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予約せんならんのか。。。

昨日午後は孫の預かり。

ウチで遊ぶのにも飽きたらしく、

「サカナ見に行こうよ~」と言い出した。

7月にも行ったのに、またまた琵琶湖博物館 へ。


無題2
                               <琵琶湖博物館HPより>


博物館へは距離的には3キロ弱なので直ぐに着くが、

入館したのは15時半頃(入館は16時まで/閉館は16:30)

館内は空いてはいるものの、若いカップルが目立つなぁ。



博物館のリニューアル工事は、いつ終わるのやろ? と

HPを見れば、10/10にオープンとのこと。

『えっ!』と思ったのは、10/10以後は個人でも

予約が要る旨が。(空いてれば無しでもOKのよーだ)


無題

 【グランド・オープンの日から入館が完全予約制となります】


10月10日(土)のグランド・オープンの日から、琵琶湖博物館の

入館は完全予約制になります。

ウェブサイトでの予約は10月1日(木)から始まります。

ご来館される方は、予めウェブサイトでご予約ください。

なお、予約なしでお越しの方には、その場でご予約の

ご案内をします。空きがある限りは、直近の毎時0分または

30分以降で30分単位で入館時刻を選んでご予約いただけます。



めんどくさ~。。。



 【 運 動 内 容 】


 9月22日(火) ウォーキング
     農道コース
 5.9キロ 歩き   1時間02分(5.7k/h)
案の定、走れなかったので、大股気味で歩く。


 9月23日(水) ―
境内剪定の下働き?で疲れたので休足。
日中の屋外作業は、こたえる・・・。


 9月24日(木) ジョグとウォーキング
     農道~市民公園~農道
 6.8キロ スロージョグ 54分26秒(8'00"/k)
 2.0キロ 歩き     23分(5.2k/h)
市民公園までは8'15"/k、公園で給水&右膝に水かけ後の
2キロ強は7'30"/kで少し足がマシに。 もうチョイ走れたが、
足用心のため無理をせずに歩いて帰る。

 
 9月25日(金) ― 雨で休足
 9月26日(土) ― 夜まで法務のため休足
 9月27日(日) ―  同 上



 9月の走行距離/走行回数          48.7キロ/ 9回(平均 5.4キロ/回) 
 9月のその他運動    ウォーキング   79.8キロ/16回(平均 5.0キロ/回)            

  
     9月の合計距離 :  128.5キロ
     9月の運動日数 :   19日 ・ 筋トレ日数: 12日
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調声(ちょうしょう)は難しい

食べ終わった後のタネから栽培し出したメロン。 

順調に成長したので受粉もおこない、メロンの実も

出来たのに、途中から葉っぱの裏に無数の小さな虫と

アリが群がり始め、半月ほど前に枯れてしまった。


20200921155909_p.jpg

やっぱし、難しいもんだ。

もう来年はやらない(苦笑)



さて、4連休も残すはあと1日(あまり関係ないが)

明日は当寺にて自治会主催の物故者追悼法要。

簡単に本堂のお飾りをした。


20200921150227_p.jpg


当日は内陣(ないじん)で阿弥陀経をお勤めした後、

外陣に降りてお役目終了。

その後、自治会長が外陣(げじん)の正面で

〝正信偈〟の調声(ちょうしょう)をされる。

続いて〝白骨章〟の拝読。

(※ 調声は一般的には〝導師〟と呼ばれているが
 厳密には異なる)



普段簡単そーに聞こえていても、いざ一人で調声となると

意外と音程・拍の取りかたなどが難しいと思う。

さらに〝御文章(ごぶんしょう)〟の拝読については、

句読点にも大切り・中切り・高切りの種類があって半音

下げたりする色んな読み方ルールがあるのだが、皆さん

こんな細かい点までご存知ないので 棒読みだ。


今まで何回もその時の自治会長の調声を聞いてきたが、

中には上手い人もいる。

そして緊張されてるのが こちらに伝わってくる人も。

やはり、プロとアマの違いは歴然だ。

と、、、ワイ自身がこんな風に書くのもなぁ(苦笑)




 【 運 動 内 容 】


 9月18日(金) スロージョグ
     農道コース     
 5.5キロ スロージョグ 45分25秒(8'15"/k)
時速換算で7.3k/h・・・、見た目には多分早歩きを
やってるよーだと思う。それでも走れただけでもヨシ!


 9月19日(土) ジョグとウォーキング
     農道~市民公園~農道
 4.4キロ 30分ジョグ 30分51秒(7'01"/k)
 2.4キロ 歩き     25分(5.7k/h)
弾まない足ではキロ7分が結構きつく、
30分でギブアップ。 歩いて帰る・・・。

 
 9月20日(日) ウォーキング
     ~烏丸半島入口~農道
 7.2キロ 歩き   1時間11分(6.1k/h)
昨日同様のキロ7分位のペースで走り始めたが、
300m程でヤメて歩きに切り替える。。。


 9月21日(月) 夕方に運動予定 スロージョグ
     川沿い~市民公園~農道
 7.8キロ スロージョグ 1時間04分09秒(8'13"/k)
一度も立ち止まること無く、ノンストップで走れた。(田舎ゆえ
信号に引っかからない、というかこのコースに信号機は1ヶ所)
トロくさいけど、1時間走れたことが何気に嬉しい



 9月の走行距離/走行回数          41.9キロ/ 8回(平均 5.2キロ/回) 
 9月のその他運動    ウォーキング   71.9キロ/14回(平均 5.1キロ/回)            

  
     9月の合計距離 :  113.8キロ
     9月の運動日数 :   17日 ・ 筋トレ日数: 12日

はよコロナ、治まれ

毎月、本堂でお勤めする常例法要の後、

来月の報恩講と秋季永代経をどのようにするかと

門徒総代3人と打ち合わせをおこなった。


ワイなりの思案は、例年の報恩講4座、秋季

永代経は2座を3座と1座にすること。

誰も少なくすることに反対することなく(そら、そーかも)

これで決まり。。。

その他、受付にはビニールを張るとか何やかんやと

例年とは異なる準備が必要となってくる。

はよコロナ、治まらんかいな。



 【 運 動 内 容 】


 9月15日(火) ウォーキング
      烏丸半島コース
 7.2キロ 歩き 1時間19分(5.4k/h)
出だし10mで走るのを断念し、ゆっくり歩くことに。


 9月16日(水) スロージョグとウォーキング
     ~市民公園~東洋インキ ・ ~農道     
 5.7キロ スロージョグ 46分35秒(8'10"/k)
 2.2キロ 歩き 24分(5.5k/h)
足不調で競歩もどきジョグ。市民公園で水道水給水と
右ヒザに水を掛けた後は少しマシになり、そこから
もう少しだけ走る。 その後はゆっくりウォーキング。
 

 9月17日(木) ―
もうすっかりウォーキングが主となってきたが、
何とか月100キロ超え目前となってきた。
達成できれば(たいそーな)、5ヶ月ぶりとなる。
願わくはジョグだけで そーしたいものだ。



 9月の走行距離/走行回数          24.2キロ/ 5回(平均 4.8キロ/回) 
 9月のその他運動    ウォーキング   62.3キロ/12回(平均 5.2キロ/回)            

  
     9月の合計距離 :   86.5キロ
     9月の運動日数 :   13日 ・ 筋トレ日数: 11日

ようやく猛暑が遠のきつつ

ようやく秋らしくなってきたが、それにしても

今年の夏はメチャ暑かった。

自宅から直線距離で10キロ離れた気象庁の

大津観測所での8月の35℃を超えた猛暑日は

気象データで数えてみると何と18日もあった。

自宅と大津観測所の間には山も無い平地なので、

住んでいる地域も同じような気温やろと思う。



この前〝猛暑日〟という表現がいつから使われ出したのか、

ということをテレビでやっていた。

『猛暑日(もうしょび)とは、気象庁が2007年(平成19年)

4月1日に制定した、日最高気温が35℃以上の日のことである。

2006年までは、非公式に酷暑日などとも言われていた。』

                      (ウィキペディアより)



もっと以前から使われていたかと思ったが、

2007年からと比較的新しい。


 熱帯夜・・・夜間の最低気温が25℃以上

 夏 日・・・日最高気温が25℃以上

 真夏日・・・日最高気温が30℃以上

 猛暑日・・・日最高気温が35℃以上


今年の夏は浜松市で41.1℃とタイ記録の

最高気温が出たほどなので、今後40℃以上の

時の気象用語がボチボチ必要となってきそーな・・・。

すでに候補となる表現があるそーな。

『炎暑日・酷暑日・危暑日・激暑日エトセトラ』


半世紀後にはさらに45℃以上の場合の表現も必要となるやろな。

もう生きてへんけど。。。



 【 運 動 内 容 】


 9月12日(土) ウォーキング
      立命館中高の裏手まで
 6.4キロ 歩き 1時間2分(6.2k/h)


 9月13日(日) スロージョグ
      農道コース
 5.4キロ スロージョグ 42分45秒(7'55"/k)
100m毎に路面に印てある線でストライドを計ってみた。
往路は134歩で、1歩当り75センチ・・・。
復路は125歩で、1歩当り80センチ・・・。
チョコマカ走りだ。。。
ちなみに歩幅を意識した歩きでは、121~123歩程なので
歩きよりも歩幅がセバイ・・・・。
スロー走りやから しょーがないか。


 9月14日(月) 夕方に運動予定 スロージョグとウォーキング
      ~湖畔~立命館中高の裏手・~農道
 6.1キロ スロージョグ 45分49秒(7'31"/k)
 3.2キロ 歩き 35分(5.5k/h)
昨日のスロージョグでも、翌日の今日は走れないものだが、
足運びはチグハグながら何とか走れた。



 9月の走行距離/走行回数          18.5キロ/ 4回(平均 4.6キロ/回) 
 9月のその他運動    ウォーキング   52.9キロ/10回(平均 5.3キロ/回)            

  
     9月の合計距離 :   71.4キロ
     9月の運動日数 :   11日 ・ 筋トレ日数:  9日
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