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2010年12月のエントリー一覧

  • 明日は守山ハーフマラソン

    明日の守山ハーフマラソンは折り返しの守山市民運動公園では、こんな風に周回します。周回するまでに10k地点があります。(違ってたらスンマセン・・・)12月10日(金) ジョグ19:00S 市民公園コース5.5キロ ジョグ(5分31秒/k)1.0キロ ペースアップ 4分21秒本日の走行  6.5キロさぶいので(6℃)自宅を出て直ぐに走り出すが脚が重い。心臓バクバクさせる練習もあまりしていないが、もうジタバタ...

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