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2010年12月のエントリー一覧

  • 加古川マラソン その後

    今回の加古川で6,7割方は、3時間40分切りを達成できると内心思っていました。でもやはり今の内容での練習では、無理だと悟りました・・・。そして目標には20分も及ばない。カーボローディングもしませんでしたが、本当に効果があるか半信半疑です。山登りの縦走のように朝から夕方まで幾日もかけて運動する訳じゃないしなあ。しかし、今度からは直前には体重を目一杯??増やして臨んでみましょうかな。【加古川Mの参加賞...

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