FC2ブログ
RSS

2017年03月のエントリー一覧

  • ヤワな足やさかい

    【 運 動 内 容 】3月20日(月) ウォーキング    8.1キロ 1時間26分(5.6k/h)RUNする気でいたが、着替えるのがめんどくさくなったので歩くことに。2月末に買ったウォーキングシューズが車の後部座席の足元に置いたままであったことを思い出し、初めてそれを履いた。歩き始めて3分ほどで右アキレス腱に違和感。靴の各部分の名称はよく知らぬが、靴ベラを入れる一番上の部分が折れ曲がっているのかと思い、確か...

≪前のページ≪   1ページ/1ページ   ≫次のページ≫