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 ・のんびりペース ・やるからには手を抜くな ・これで完走できるのかな ・もう一つの目標 ・始まりの小径 ・思わぬ出費 ・烏丸走れず ・守山市民公園其の3 ▼もっと見る

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カテゴリ:練習コースのエントリー一覧

  • のんびりペース

    篠山マラソンまで あと1ヶ月ちょい。毎年、篠山で自己ベストを狙ってましたが、今回はとてもムリ・・・。1年かかって??さらに鈍足になってしまったので、これを元通りに戻すには少なくともやはり1年以上の月日を費やすかと。そう考えると、12月の加古川に照準を当てよう。。。あと11ヶ月か。まだまだノンビリペースでもええっかー【守山市民運動公園/以下の写真も全て同公園内】【広島原子爆弾被爆石】【 練 習 内 ...

  • やるからには手を抜くな

    今朝のテレビのモーニングバードでスピードスケートの岡崎朋美選手が出ていた。テレビをつけた時が既に終りかけだったので一部始終を視てないが、その中で心に改めて響いた言葉がブログタイトルの『やるからには手を抜くな』う~ん...シンプルだがこれを成し遂げることは大変難しい。。。ワイの場合、なまくらな性格が足を引っ張るし、ド真剣??にやってもすぐに故障してしまうし・・・。『出るからには(レース中は)手を抜く...

  • これで完走できるのかな

    1月30日、夕方の法務までヒマなのでコンビニついでに小雪チラつく中 写真撮りながらの烏丸半島ウォーキング。自己診断では左フクラハギの肉離れ、歩きでも張りが気になりますが、今まで何百周したか分からない見慣れた周回コースを写真パチパチ。【烏丸半島図】【スタート地点】ランでは、この石垣の角っこから左回りします。【600m付近】さぶいのに歩いてる人もチラホラ。【1000m】歩道左端のマンホールを1000mの...

  • もう一つの目標

    今年の目標走行距離は 3000㎞(月平均250㎞)現在 2968.5㎞なので、あとたったの 31.5㎞ で達成出来るのですが、でも、脚が痛くて(右足脛骨)ビミョー・・・。たとえ達成したとしても、今月の守山ハーフや加古川マラソンの結果を振り返って、単にダラダラ走っているだけでは、意味がないことを改めて痛感。そこで、 来年からはトレーニング内容の見直し!その一つに、坂道トレーニングを最低週一ペースで付...

  • 始まりの小径

    自宅から約2キロほど離れた巾3mほどの何の変哲もない田んぼ道。この道が大げさにいえばランの原点なのです。ウォーキングをしていた頃、継続していても体重の減少もさほどなく、なによりも義務的に歩いていることに嫌気が差してある日突如 「走ったれ!」 と。と、いっても500メートルも走れない。【初めて走った農道】この十字路から向こうに見える白いガードレールまで約500m。(少しズームしています)最初はこの片...

  • 思わぬ出費

    丁度外に出たら、水道メーターの検針中。「今、水を使っておられますか?」と検針員の兄ちゃん。確認すれば誰も水を出していない。「メーターが回っています」漏水しているようだ。手渡してくれた8・9月分の請求予定金額をみれば、何と 78,000え~ん!早速業者に来てもらって、どこが漏れているか調べて直してもらおう。減免措置というのがあるらしいが、さていくら返ってくるのでしょうか。【 練 習 内 容 】10月...

  • 烏丸走れず

    9月17・18日は、烏丸半島で〔イナズマロックフェス〕例年2日間で約3万人が集うらしいが、自宅から会場まで直線距離で2キロ半程離れてはいるものの音は聞こえてくる。別に観に行きたいとも思わないが、この2日間はここを走れなくなる。この烏丸半島周回コースで、琵琶湖博物館の裏側を通り過ぎた時に大津方面の夜景が目に飛び込んでくる眺望が何とも言えずによい。(RUN時にはカメラを持たないので夜景の写真がありませ...

  • 守山市民公園其の3

    練習コースの一つである守山市民運動公園は、自宅から直線距離で約2キロ。【公園へ行くまでの川沿いの道】この他に、舗装した農道を走って行くこともあります。この公園の面積をキョリ測で測ってみれば、約140,000㎡。・・・大きさってワイにはさっぱり判らへん。こーいう単位は、すぐにピ~ンと こーへんのです。平方メートルは、√ルートに置き換えて電卓叩くか、又は弱った頭で300m×400mよりは少し大きいくらい...