明日の守山ハーフマラソンは折り返しの守山市民運動公園では、こんな風に周回します。周回するまでに１０ｋ地点があります。（違ってたらスンマセン・・・）１２月１０日（金） ジョグ19：00S 市民公園コース５．５キロ ジョグ（５分３１秒/ｋ）１．０キロ ペースアップ ４分２１秒本日の走行 ６．５キロさぶいので（６℃）自宅を出て直ぐに走り出すが脚が重い。心臓バクバクさせる練習もあまりしていないが、もうジタバタ...
実は迷っています。篠山マラソン・・予定通りＢブロックでスタートしようか、それとも、最後尾のＥブロックから走り出そうかと。厚かましく３時間２９分で申告していたと思います。欠場は、まったく頭にないです。我ながら アホ です。脚脛骨の疲労骨折を承知しながら、出たレースも過去３回ありました。さすがに、レース中は顔しかめっぱなし でした。レース後も、脚 うずいて、うずいて。過信は禁物と わきまえてはいるつも...
Author:軟弱のリュウ
若かりし頃、自転車（ランドナー）
で日本一周、その後山登りを趣味
としていたが、最後の山行となって
しまった伯耆大山（鳥取県）では、
余りの積雪量と強風で敗退した後は、
２０代後半で運動をパタッとヤメた。
それからは仕事に身を入れだし？
（就職は２４歳前）ブクブク太りに。
「これじゃアカン」と４０代半ば頃
からウォーキングをば。
けども、歩くのにも嫌気がさし
５０歳前にして いざ走ってみれば、
まったく走れず…。
が、次第に距離を踏めるように
なってき、フルマラソンでのサブ４
（４時間切り）達成勝率は１７勝６敗。
ところが、右膝に不調をきたす。
これからは、気の向くままに身体を
動かしつつ、何やかんやと綴る
６●歳のブログ。
〔滋賀県在住〕
【自己ベスト】
ハーフＭ
１時間３７分（グロスタイム）
2010年12月 守山ハーフＭ
フルＭ
３時間３６分（ネットタイム）
2011年3月 篠山マラソン
【ワースト記録】
ハーフＭ
１時間５９分（グロスタイム）
2012年 5月 鯖江つつじＭ
フルＭ
４時間５６分（グロスタイム）
2015年 4月 長野マラソン
【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山 ６回
マキノ健康栗 ２回
鯖江つつじ ２回
わかさあじさい ２回
坂井市古城 １回
越前大野名水 １回
びわ湖レイクサイド１回
フルマラソン
篠山ABC ６回
福知山 ４回
加古川 ３回
長野 ３回
九頭龍 ２回
とくしま ２回
マラソンに
挑戦する会 １回
加賀温泉郷 １回
防府読売 １回
その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等
【出場・予定レース】
2019年
3月 とくしまＭ（DNS）
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