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2010年02月のエントリー一覧

  • 久々の30キロ走で疲れた

    約70日振りの30キロのロング走。20キロ走は何とも思わないが(少し虚勢です)30キロは毎回走る前から気が重いが、今日は予定がないため走ることに。本番のフルを走る時と同じように、念入りに準備をする。これがまた自分がグズに思えるくらい時間がかかる。足の裏と小指にテーピングをし、そしてワセリンを足の指と冷え対策としてお腹にも塗り、股もです。乳首にバンドエイド、500ccのペットボトルにスポーツドリンク...

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