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2010年11月のエントリー一覧

  • 目標タイムを決めました!

    11月23日福知山マラソン当日の天候は、 時々 最高気温17℃ 最低気温8℃ 降水確率 60%ワイには別にどっちゅーことないわい!今まで小型台風並みの九頭龍や大野名水を経験したさかいに。それに、6日先の天気予報なんてあんまし当たったためしがないがな。やっと、目標ラップを設定しました。奥ゆかしいタイムですやろ。今回は取り合えず、自己ベストの3時間45分05秒の更新!アカンかっても、まだ加古川もあるし、篠山、...

  • マラソンコース下見?

    来月開催の守山ハーフマラソンコースを下見しました、って単に外出した際、写真をちょっと撮っただけです・・・。【コース図・赤●印は給水所】昨年の給水所位置(4箇所)【すこやか通り】折り返しの守山市民公園まであと約2k。【すこやか通り】おー恐、この歩道のない所を、よう走るわ。【守山市民公園入口】たぶんこの付近に2番目の給水所が有るはず。ここは人で溢れかえり?大声援が・・・!【守山市民球場】この野球場を一...

  • おときと体重増加

    前にも触れたことがありましたが、法要後の会食の事を お斎(おとき)と呼びます。ワイはイヤシイので、残さず一通り戴きます(もちろん色のついたお水もタラフク)【本願寺での お斎】このような精進料理ならカロリーも少なくて良いのですが。さて、この精進料理はおいくらでしょうか?(答えは一番下)【 本願寺内の鴻之間(国宝)】ここで、上記画像のお斎を戴くことができます。一般的なお斎は会席料理なので、もっと高カロ...

  • やれやれ終わりました

    気が重いロング走がやっと終わりました、ホッ。これで福知山Mまでは、ちょこまか走りをするだけ。ランするときは身軽さがいちばんなので、今日の画像もありませぬ。それよりもっと体重減らさな!・・・ムリのよーで。【 練 習 内 容 】11月12日(金) 30k走14:20S ~守山北高校~近江八幡野村~ラフォーレ琵琶湖~前半14.3キロ (5分10秒/k)後半15.7キロ (5分10秒/k)2時間34分59秒道路横...

  • まちごーて しもたがな

    シューズのソールが磨り減ってきたけど、今年4足目のシューズを買うのがもったいなくて、補修剤を購入。そして福知山Mで履く予定のDSトレーナー15に塗り付けました。ミッドソールまでむき出してると、補修は手遅れか。ところがところが、塗った後にこの会社のHPを見てみると、靴裏には この〝スポーツグー〟という製品ちごて〝シューグー〟やと。まあどっちも補修接着剤やろーし、今度走り終えた後に靴裏を見てみまっさ。...

  • ちっぽけな告白

    11月5日に『喪中葉書』について少しだけ触れたけど、ワイにはヘンにこだわり心があり、要するにちょっと変わってるのかな。スポーツ関係で思い出すのは『江川事件』だ。あ~古いなー。巨人の星を観て育った世代やけど、この〝空白の一日〟の報道以来アンチ巨人になり、Y新聞の勧誘は蹴飛ばしキヨスクでも買わぬささやかな抵抗。サラリーマン時代、異動で飛ばされたところがY新聞を購読していると、『全国紙は家で読んでいるや...

  • 守山市は住みやすい?

    東洋経済新報社の2010年☆『住みよさランキング』によると我が街守山市は、全国で総合評価 第10位(全国787都市中・町村を除く)近畿地方では堂々の1位だ。☆東洋経済が公的統計をもとに、現状の各市が持つ“都市力”を、安心度、利便度、快適度、富裕度、住居水準充実度の5つの観点に分類し、採用14指標について、それぞれ平均値を50とする偏差値を算出、その単純平均を総合評価としてランキングしたもの。そんなに住みやすい...

  • ネバーギブアップ!

    2008年の大阪国際女子マラソンでの福士加代子選手、泣けますなぁ。ホンマにTV観ていて涙ぐみましたわ。解説の増田明美ちゃんが言うてるように、ヤメチャイますわね普通は。有森ちゃんの〝2分2秒〟位で発している言葉が気になります。『サワチャン、ゴメン』と聴こえるけど、屁でもこいだか?失礼!チャカしてはあきまへんな・・・。ふらふらのフィニッシュでも、2時間40分!ワイもタイムを諦めた時でも、ゴールラインだ...