fc2ブログ
RSS

2010年11月のエントリー一覧

  • やれやれ終わりました

    気が重いロング走がやっと終わりました、ホッ。これで福知山Mまでは、ちょこまか走りをするだけ。ランするときは身軽さがいちばんなので、今日の画像もありませぬ。それよりもっと体重減らさな!・・・ムリのよーで。【 練 習 内 容 】11月12日(金) 30k走14:20S ~守山北高校~近江八幡野村~ラフォーレ琵琶湖~前半14.3キロ (5分10秒/k)後半15.7キロ (5分10秒/k)2時間34分59秒道路横...

≪前のページ≪   1ページ/1ページ   ≫次のページ≫