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2010年11月のエントリー一覧

  • 守山ハーフMに向けて

    福知山マラソン後、右フクラハギがオカシイが愚痴を言ってもしょーがない。ゆっくりでも走れるうちは、次を見据えてやるしかない。さあ~、来週からは次の2大会に照準を合わせた練習だぁ!12月初めには、加古川マラソン(12/23)に備えての30kのロング走を。ほてから、そのロング走を終えてから守山ハーフ(12/12)に向けての心拍数を上げる練習を。守山ハーフで自己ベストを更新デケれば、加古川も上手くいくはずやと。いや...

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