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2011年02月のエントリー一覧

  • どうにか30k走を

    2月15日(火) スロージョグ中2日空いたので、今日は走りに出るが最初からシンドいので、ユックリRUN。 8.6キロ 59分55秒(6分58秒/k)2月16日(水) 30k走町内~新堂中学校~葉山川~湖周道路~烏丸半島1周~湖周道路~ピエリ守山~町内(スイマセン、知ってる方しか わからないローカルコースです)いつものランコースを延長して、30kになるよう調整する。【ピエリ守山前】ここまで来れば あと約...

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