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2011年09月のエントリー一覧

  • エントリーだけは順調

    11月の福知山マラソンでフル15回目のレースとなります。それまでに20~25k走を4,5回、30k走を2回、その間はジョグと心拍数を上げる速めのランをいつものごとくする予定ですが、サブ4だけはできるやろー、という慢気がこのところは出てしもーて。追い込みする走りがシンドイのでナカナカ・・・。そのくせ、エントリーだけは6レースに(東京・京都は未確定だが)あとエントリーしてないのは、来年1月開催の くみ...

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