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2011年11月のエントリー一覧

  • 福知山前の最終ロング走

    昨日の30k走のため、またまた左ひざが痛くなりシップも無くなったことだし、午前中にいつもの整形クリニック行き。そこへ出かけようとした時、ふと、「んっ?これであれが出来るのちゃうの」と閃いた! マラソン話しとは何の脈絡もないですが・・・。【手水鉢】今は庭の片隅に転がっています。それは、ミニ ビオトープ。これなら、ずぼらなワイでもホッタラカシでええやろうし出けそー。手水鉢の淵には、庭に生えてるコケ↓を...

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