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2011年11月のエントリー一覧

  • どんな結果が出るか福知山

    動画 - コメント(14) - トラックバック(0) - 2011/11/18

     8月は、アキレス腱炎のため20k以上のロング走は出来なかったが、それ以後は、 9月  21.2k ・ 20.2k ・ 23.5k10月  23.4k ・ 21.1k ・ 25.2k ・ 30.0k11月  30.8kの、計8回。 そのうち、満足した走りは1回のみ。そして、昨年同期は7回だったのでさして変わらず・・・。今さらゴチャゴチャゆーて振り返ってもしょうがない。あとは走るのみ!【昨年の福知山...

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