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2012年01月のエントリー一覧

  • ユルユル練習再開

    再開、と書いてもユルユルでのスタートだ。1月10日(火)4.5キロ  ウォーキング 1.1キロ  スロージョグニット帽にマスク姿、上は3枚重ねのウォーキングスタイル。歩きの途中で少しだけ走ったが、痛みが出て再び歩きに切り替える。 1月11日(水)    野洲総合体育館 20分   エアロバイク3.5キロ ランニングマシン(時速10~12㎞)                        [野洲総合...

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