FC2ブログ
RSS

2014年02月のエントリー一覧

  • おかげさま

    【 練 習 内 容 】2月 7日(金) プチB‐UP~スロージョグ          烏丸半島コース 2.1キロ アップ(6分48秒/K)    ストレッチ 9.6キロ プチB‐UP 烏丸半島4周(5分50秒/K―41―34―17) 4.5キロ スロージョグ(6分06秒/K)16.2キロ 合計 1時間35分24秒(5分53秒/K)昨日気張り過ぎた??ので、最初は足重。B‐UPの5周目ができんかって、スロージョグ...

  • 軟弱モンやさかい

    こんなもんで毎日サブい、と言っていては北国の人に対して気が引けるけど、今日の地元での最低気温は、-1.4℃(大津市)【本日の朝】 ちなみに、国内での観測最低気温は、1902年(明治35年)に北海道旭川市で、-41.0℃。反対に、国内最高気温は昨年のことですので記憶にあるかと思いますが、2013年8月12日に高知県四万十市で、41.0℃。どっちも同じ41℃やから覚えやすいですね。もう一つオマケで、身近な...

  • 時計よもやま話し

    RUNに出かける時間やのに風があってさぶく、ブログ書いて遊んでます。普段、早朝に起きる必要性はなく(苦笑)目ざましに時計に頼ることはほぼありません。。。それでも、時計のアラームスイッチの所だけが調子が悪くなってきたので、買いに行きました。電波時計の安いのがあったので購入。店頭には〝セイコー◎ロック〟と表示してあったが、時計本体にはどこにも〝SEIKO〟の文字はなく「こんな安いのは◎ッチもんやろ、けど動いたら...

  • 休足癖が出てきた

    【 練 習 内 容 】2月 1日(土)  自転車クルマを洗車・ワックス掛けして、汗かいたので だんだんとRUNする気が失せてくる。ついでに自転車にもワックス掛け。「今日はRUNするの もうええや」てな事で、自転車では遅めの15時40分スタート。最近、ゼイゼイと心拍数を上げることがイヤ??になってきているので今日もゆっくりめで。えらいのも、汗かくのも好きやないしー いつものように反時計回りで琵琶湖大橋を渡る...

≪前のページ≪   2ページ/2ページ   ≫次のページ≫