fc2ブログ
RSS

2014年11月のエントリー一覧

  • ハンガーノックに注意

    ここを見てくださるマラソンをしない方も、どーして日々の練習距離が短かくても、42.195㎞を走れるのかと不思議に思うでしょ? そーでもないっか(笑)。実業団選手でも、普段30~40キロ走を毎日は やってないのです。(午前・午後の2部練距離を足せば、30キロはいくと思うが)今年のフルマラソンは、篠山と徳島の2本しか出てませんが、その時の最長の練習距離は28キロです。少ないですねぇ、それ以上走っても30...

≪前のページ≪   1ページ/1ページ   ≫次のページ≫