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2015年07月のエントリー一覧

  • 黄ばみ取り

    昨日、たった8キロ程走っただけやのに、今朝は背中がいとーなってたので筋トレ・ストレッチは取り止めた。それでも日中動いているうち痛みが のーなってき、夕方は走ろー! と。が、、、グダグダしているうち、怠け癖が出てしもた。。。いったいいつから始めるねん。 走るのを止めたので「草むしりでもしよっか」としたが、ヘッドライトがくすんでいたのを思い出す。昨年12月の車検時に、ヘッドライトのくすみを取ってもろた...

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