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2015年07月のエントリー一覧

  • もっと気張らなあかんのに

    11/23開催の福知山マラソン、今春出た長野マラソンから7ヶ月もあいだが空くと、完走出来るかどーかと不安になります。なんせ走り込んでないのが いちばんの不安要素。不安感を払拭するには身体を動かすしかない!!と、珍しく4日連続のエクササイズ と、しいて書くほどの内容でも無いか・・・。 【 練 習 内 容 】 7月23日(木) スロージョグ        農道~湖周道路~農道11.1キロ 1時間19分...

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