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2015年08月のエントリー一覧

  • 酒気抜き運転?

    8月29日(土) ―10時にお参りに行き、勤行は約半時間。その後、そのお家でよばれる。 ビール から始まり、次は日本酒。酔うとかなんので氷を頼み、日本酒のロック(やっぱり酔ーた)。時計を見ればもうお昼過ぎ。そろそろ、おいとましよーとしたが、そのまま戴いているうちに16時半・・・。いったい何時間いるのやら・・・ご迷惑かけました 8月30日(日) 自転車      南湖一周(反時計回り)42.45キロ ...

  • 長命寺参拝

    8月28日(金) 自転車 & 長命寺参拝    長命寺まで往復35.44キロ 自転車  1時間23分05秒(AV 25.6㎞/h)脚が弾まないし、右膝もギクシャクするので今日もRUNする気なし・・・。いくらなんでも9月からは走らねば。。。そんなわけで、16時前からチャリ乗って近江八幡市の 長命寺 へ。若干、向い風の中、40分チョイで到着。ペットボトルの水飲みながら立札を見れば、文字の一部がはがれているけ...

  • こんな調子で福知山M大丈夫か?

    【 練 習 内 容 】8月24日(月) ―8月25日(火) ―8月26日(水) 自転車  田舎道~白鳥川~近江八幡国民休暇村~湖周道路60.94キロ 2時間13分56秒(AV 27.3㎞/k)6日ぶりに何もない日 (こんなんは、勤め人にすれば書くほどのことでもないですわね)今日もRUNする気が湧かないので、60キロ(2時間ちょい)を目安に自転車に乗る。毎度のことながら、スタート時間は16時と遅い・・・...

  • なに? このパンフレットは

    12月開催の守山ハーフマラソン のパンフレットが昨日の土曜日に送られてきました。10/16からエントリー開始か、とよく見れば、この日がエントリーの締日。目を皿のようにして見ても、エントリーの開始日が載っていない。。。もうすでにRUNNETで受付が始まってるのかと思いきや、まだやっていない。なんじゃ、このパンフレットは。。。それに参加料も前回より500円アップの4,000円になってるし。ランナーの知りたい...

  • ナベ持参して自転車乗る

    【 練 習 内 容 】8月21日(金) 自転車      三上山~希望ヶ丘~ 26.28㎞ 1時間04分40秒(AV 24.3㎞/h)18時前、ランしよーとしたが気が向かず。この前の使命 を思い出し、取っ手のとれた古いアルミ鍋 があったので、それをリュックに入れて自転車で三上山の麓へ。陽が短くなったので、こんな時間から三上山に登ったら帰路で真っ暗になりそーやし、なによりも今朝方まで雨が降ったので登山...

  • ようやく2大会の出場が決まったぁ

    8月19日午前0時、加古川マラソンのエントー開始時刻と同時にクリックして、30秒の待機時間の後、サクサクと繋がって4分でエントー完了。加古川って、過去3回DNSしているが、今年は どーもないかいな?手帳を見かえしてみると、・ 2008年  3時間57分(ネット)・ 2009年  葬儀のためDNS・ 2010年  3時間49分(ネット)・ 2011年  3時間39分(ネット)・ 2012年  中陰の...

  • お手軽トレーニング

     【 練 習 内 容 】  8月16日(日) 自転車 & 三上山 16時からタスキ掛けてママチャリ乗っての町内パトロール。これは運動にもなりはしない??ので、帰宅して直ぐにまだあまり履いていないランニングシューズに履き替えて(滑り止めの為)、クロスバイクに乗り換え三上山へ。行く途中でポツポツと雨が降ってきたがすぐに止み、駐輪する天保義民の碑の所に着くと、下山してきた男性が上半身裸になって手水鉢でシ...

  • プチ脱水症

    今まで 熱中症は1度、脱水症状は よーけ・・・。個人的経験での脱水症は、最初は頭がボォーとなってくる。脱水症の初期状態やと、水を頭に掛けて飲めば暫くすると治まります。ただ、その症状が夜のRUN中に出た時は、万一酷くなっていくと誰も助けてくれない可能性もあるので(夜の田舎道は人通りが無い)直ちにRUN中止します。中止して家路を歩いていると、遠くの明かりが歩きのステップと同調して上下に揺れ、まるで船酔...

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