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2016年01月のエントリー一覧

  • やっぱり そーやったんか

    今にも熱が出そーで調子悪くとも、どーしても行かんならん法務まで「ゼッタイに持ち堪えてやる!」と強い気持ちをもてば、何とかそれまでの数日間は保てる(それが済めば、やはり不調になる。先月がとくに そーだった)。昨日の新聞のコラムを読んで、なるほどと。。。<以下、長文です>健康維持に必要なことで意外に見落とされているのが精神的なストレスだ。いくら健康的な食事をしても、ストレスが強ければ、脳や体は疲れ果て...

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