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2020年02月のエントリー一覧

  • ご無沙汰です

    予定より1日早めのブログ再開となりました。相も変わらず、しょーむない事ばかりを綴りますが、また御付き合いください。ブログは休んだけど、2月は緩~いながらも運動はボチボチと続けてました。書くことがないので、普段の筋トレとストレッチの大したこと無い内容でも書くことにします。とくに器具を用いることもなく、簡単にできます。順番通り書くと、1. 右足上げ300回―左足上げ250回―右足上げ          ...

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