2020年12月のエントリー一覧
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２０２０年のまとめ
この１年間の体重増減は、、、、、昨年１２月では６８㎏台、１年後の今月は６７kg台。と、あまり変わらず。 （ちなみに、この十数年では一番痩せた時は６２～６３kg台）７、８月は一時７０㎏台になったが、こんな大したこと無い運動量でも怠けると体重増になる。正直なところ、このゆるゆるの【運動内容】を書くのは気恥ずかしい。まぁ大会に出る予定も無いので、現状の体力維持程度の運動量ってことで。。。今年の大したこと無い...
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水仕事？
今の時期、水仕事？はツベたくてイヤだが、和金水槽にコケが大分付いてきたので水槽の全面清掃をした。ついでに、熱帯魚水槽の濾過マット交換と流木に根付いている水草のウィローモスも伸びたので剪定作業？もした。【できあがり】熱帯魚水槽に長さ５ミリ程のミズミミズが浮遊し出し、養分過多状態になってるのだろう（魚に害は無し）それの駆除清掃はまた今度。。。水槽清掃は流木やパイプ、ポンプも洗うので時間がかかるが、これ...
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立ち往生とガソリン消費量
先日の関越道での大雪による立ち往生、中には４０時間以上も高速道路上にストップしたままのドライバーも多数いたそうだ。この中にＥＶ（電気自動車）があったかどうかまでは分からないが、ＥＶならガソリン車よりも早く深刻な状況となっていたやろな。このニュースで、『もしワイがこの状態にハマったら、どれだけ燃料って持つのやろ？』と気になった。ネット検索してみると、難解で理解できない説明文の後、以下のような計算式を...
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びわ湖毎日マラソンがなくなるのか
日刊スポーツからの抜粋記事。『びわ湖毎日マラソンが来年度から消滅することで調整されていることが17日、関係者への取材で分かった。来年2月28日の第76回大会が最後になるという。五輪や世界選手権の最終選考会として、多くの代表を輩出した男子の日本3大マラソンの1つ。しかし、近年は好記録が続出する東京マラソンに押され、話題性に貧しく、その価値が問われていた。今後は大阪マラソンが、代表選考レースに格上げされるのが...
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エクササイズは怠け
本日の午前中は、２ヶ所のＡＴＭと買い物行き。その帰りにパチリ。【比良山系】山は薄っすらと雪化粧。今日の最低気温は０．５℃、最高気温は６．９℃（大津市）午後からは、お参りが２軒。 どちらのお家も距離的には４００～５００m位で、ママチャリで行くところを風が強くクルマで行く。。。 今年も残すところ あと１５日。ヤル事は よーけあるのだが、、、、まだこれから・・・。年賀状や来年の年回表の作成、来年の報恩講・永...
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たった１０秒長めにしただけで、、、
このところ、夕方からのお参りや会合で思うように運動できていない。怠けてるせいもあるけど、筋トレとストレッチは何とか続行中。（基本的に土日は休んでいる）そんな中、３日前より右ヒザが痛み出してきた。ここ最近は、スクワットを より深くおこなっていた。以前も、スクワットの回数を９０回 １０５回と１５回増やしただけで、ヒザにキタ。 ＜オーバーワークと故障は紙一重＞ 今回は、、、、１５回を約６０秒 １５回を約...
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なんで無いのか
三菱のアウトランダーに乗り始めて半月ちょい経った。まだ２５０キロ程しか走ってないが、満タン方式での燃費を計るためガソリン給油した。１０．１㎞／Ｌ と好燃費（今までの車と比べれば・・・）おとなしく走ってますさかい。。。今後は８～９㎞台／Ｌになろーかと。。。そして、カー用品で新たに買ったのは、灰皿とスマホ充電用のケーブル。なんせ、今時の車には灰皿なんて代物は無い・・・。車用の灰皿は数多くの種類があるの...
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ブログの投稿ができるよーになった
ブログ記事の投稿ができない不具合はfc2側にあった。（現在、まだ復旧していない）【障害情報】現在、InternetExplorerでブログ記事の保存ができないといった不具合が発生しております。お手数ではございますが、しばらくの間、別のブラウザーでのご利用をお願い致します。違うブラウザで試してみると、記事の保存と公開ができた。こんなんで時間取られたくないわ、って感じやな。ブログ書くほーが時間かかるか。。。 【 運 動 ...
