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2021年02月のエントリー一覧

  • 途切れた

    運動の連チャン記録も1/30~2/16までの18日間でストップしてしもた。連チャンよりも肝心なことは、運動強度もさることながら月に何日間ヤッたかという運動日数のほーだ。(過去最高は月に26か27日間)週に5日以上の運動、休足は3日以上続けて休まない、という気概を持って継続したいもんだ。と言うことは、月に20日以上やな。。。真夏にはキツそ~…。こんなこと書いても直ぐに挫折する可能性大・・・。  【 運 動...

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