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2022年04月のエントリー一覧

  • 希望ヶ丘公園行き

     【 運 動 内 容 】 4月19日(火) ジョグ&プチウォーキング   ~川沿い~農道  3.3キロ ジョグ  22分33秒(6'50"/k) 2.4キロ 歩 き  24分(6.0k/h)計5.7キロ   フォームが崩れてき、右アキレス腱に痛みが出て歩くことに。 4月20日(水) 自転車   ~希望ヶ丘~本日の最高気温は24.5℃。まだ身体が暑さに順化してないから、この温度でもなんか暑めに感じる。先ず、空気を...

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