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2023年09月のエントリー一覧

  • 暑かった9月の結果

    長過ぎる残暑の日々がようやく終わろうとしている。これから先も、毎年こんな暑い9月になったら堪らんな。今まで記憶にある涼しかった9月は、2017年のことだ。なんでそんな6年も前のことを覚えているのか? と言うと、、、。それは2017年8月末に部屋のエアコンを買い替えた。新しいエアコンを取り付けた途端??急に9月は涼しくなり、あまり使用せんかった為に覚えている。(その分、電気代が浮いた。。。)【今となっ...

  • ハチ恐ろしや

    NHKニュースより。近江八幡市の八幡山の登山道で男性がスズメバチに刺され病院へ  [9月24日 17時06分 ]24日、近江八幡市で、40代の男性がスズメバチに体を数十か所刺されるけがをしました。 警察によりますと、男性は病院に運ばれましたが、意識はあるということです。 警察によりますと、24日午前11時ごろ、近江八幡市宮内町の八幡山のふもとの登山道で、犬の散歩をしていた46歳の男性がスズメバチに刺されました。 ...

  • おみがき

    9/24(日)、来月の報恩講に先立ち、仏具の〝おみがき〟約30人が参加してくださった。金属磨きクリームで磨いて頂いてます。もしこれを家の者と役員さんだけで磨くとなると、どれだけの時間を要するやら。その時は今の方法で磨くよりも薬液に浸けるやり方か? 磨いてもらった後は、から拭きして仕上げ。そして、組み立てするのに約1時間。。。対になっている輪灯などは、左右に分けて磨いてもらっているのに、ピンなどが穴に...

  • 身体の硬さ

    この測定を〝立位体前屈〟と言う。(難しい名称やこと)(現在は、「立位体前屈」から、座って行う「長座体前屈」に変更になってるようだ)小6の頃やったか、体力テストでこの測定をおこなったことがあった。少ししかこの前屈が出来なかった。『ワイって身体硬いな』と初めてそんなことを認識した覚えが。今じゃ、さらに身体が硬くなって、指先が床につかない…。身体が硬くて出来ないことを書いたらよーけある。一つだけ書くとし...

  • 暑いけれど

    9月とは思えない暑さ。昨日の年忌法要は関係者が5人お参りされ、エアコンの付いてない自坊の本堂にてお勤めした。とは言え、エアコン完備の本堂はこの辺では1ヶ寺だけ。。。通常は年忌法要の始まり時間を10時とか10時半からとしているが、今回は少し早めの9時開始にしておいて多少なりとも良かったかと。調声※(ちょうしょう)するワイの席の所は、扇風機を首振りにせず風が常時当たるよーに。。。もちろん、お参り方にも扇風...

  • 脹ら脛は第二の膀胱

    9/7(木)、前日まで6日連続でジョグしたので「ここらで今日は休足してこ」と休んだ。そーしたら、休足して発汗量が少ないのか、あるいは夜に飲んだ水分量が多かったせーか、9/8未明に2回もトイレ小に行った。(普段は夜中にトイレへめったに行かない)『体内の水分量を一定に保つために、摂取した水分は尿として排出されます。しかし、下半身の筋肉の衰えや心臓や腎臓の機能の低下があると、重力の影響を受けた血液が下半...

  • ヒザ周りの強化から2ヶ月

    右ヒザ周りの筋トレを7/5から始めたので丸2ヶ月が経った。下画像の二つの筋トレをヤッている。【7/27付けブログより抜粋】先ずは定番の『タオルつぶし』そして、タオルつぶしより効果があるといううつ伏せになって膝を伸ばす運動も。鍛えるほうの脚を伸ばし、膝を浮かす。右ヒザは日常生活では支障が無いし、走るとスタートから数百メーターは普通の足運びが出来る。ただ、距離がそれ以上になるに伴い、右足運びがギコチな...

  • 明るくなった。

    水槽内が暗いと以前から気にはなっていた。極力金銭を抑えるため、水槽の底に敷いている砂利は、境内の砂利を篩(ふるい)にかけて敷いた物。 明るい色の砂利にすれば変わるはずと、ホームセンターで〝ピンクサンド〟を購入してき、今敷いている砂利と入れ替えることにした。【白っぽく濁るので何度も水洗い】2kg498円×4袋。もう少し粒の小さな物が良かったが、3千円程したのでこっちにした。底の砂利だけを取り替えるわけ...

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