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2023年11月のエントリー一覧

  • 健康管理?記録

    10月末のブログにて、薬局で血圧管理手帳(1年分記入できる)を所望してないのに貰いW、9月末より記入していることを書いた。【血圧管理手帳】下欄の『w』はウォーキングとジョグ距離。最後のページには〝年間血圧経過〟として、毎月の血圧や体重の平均値を書く欄がある。それを求めるには、ひと月分の数値を電卓叩いて計算しやんならん。メンドくさ…。で、これまたメンドくさいが、10月までさかのぼってスマホに数値を入力...

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