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着た!1歳刻みランキング

申し込んでいました、フルマラソン1歳刻みランキングの

記録証が着ました。

早見表で、だいたいの順位の予想はついてましたが・・・。

記録証

えぇーっと、597位 ÷ 2492人 は、上位23.9% かぁ。

えぇーっと、平均速度は、キロ5分23秒かぁ。

どっちもまだまだやなー。

せめて上位20%未満には入りたい!


【 練 習 内 容 】

7月27日(火) ジョグ
19時S 守山市民公園コース

公園入口までの2.3kをジョグ。
そのままグランド周回を調子に乗りペースアップ!
キロ4分10秒位で走るが、途中から右足裏痛み。

その後、WSを3~5本しようとしたが、
1本目の追風に乗った50m位で、同じく右足裏に激痛!中止!

仕方なしに、公園からトボトボと40分歩いて帰りました(泣く・・)

本日の走行 3.4キロ

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コメント
362:No title by takacch on 2010/07/28 at 20:59:22

500位に入れば20%ですね(笑)タイムは・・・・3時間30分台かなあ~!
故障さえ治せば充分狙えるタイムだと思いますよ。

363:No title by リュウ on 2010/07/28 at 23:35:11

takacchさんへ

サブ3.5で一気に300位くらいになりますぅー!

takacchさんの目標も、次はサブ3!と宣言されない
ところが慎ましやかで(笑)

来年はガンバリマス!あっ、その前に福知山がありました!

364:人生マラソン論 by まっする on 2010/07/29 at 10:38:35

説法とかもされると思いますが・・・マラソンは人生によくたとえられますが・・・
マラソン人生論はお年寄りと若者には違う観点からになるのでしょうね・・・
リュウさんの説法を聞いて見たいものです・・・
「玄米屋たいぞう」のブログのような倫理説者?はどのように思われますかね・・・
わたしと20歳以上も年下なのに少しも反論できない・・・だめおやじですね・・

365:No title by リュウ on 2010/07/29 at 16:41:17

まっするさんへ

この程度の練習内容では、ホンマは載せるのも
お恥ずかしい限りですが、満足にランできないので
最近は違う内容を書くことが多くなってきました。
(これからも時々は、気まま勝手に載せるでしょうが・・)

が、強いてこの場で色々な論議をしようとは思いませんし、
そのような趣旨でブログ開設したのではありませんので
またダラダラ書きしますが、お付き合いくださいね。

366:よい記念になりますね by M見ちゃん on 2010/07/29 at 21:53:31 (コメント編集)

1歳刻みランキング表・・・。
存在を知らなかったので、申し込んでいませんでした。

フルマラソンを走り、完走するには、様々な条件が整わないとできませんよね。
たとえば、自分や家族の健康、練習内容、その他もろもろ・・・。

せっかくなので、額に入れて飾ってください。
私も、申し込めばよかったです・・・。

来年は、ランキングに入るような成績で、フルマラソンを完走する事を目標に頑張ります!

368:No title by リュウ on 2010/07/29 at 23:20:50

M見さんへ

あ~ぁ、やっぱり申し込まれていませんでしたか、
お名前が記載されている順位なのに、もったいない。

M見さんにとっては、不本意なタイムやったかも
知れませんが、今度また 国際レースの出場資格を
得るタイムで走ってくださいね。
影ながら応援してまっせ!

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