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ようやくエントリーした

子曰く、六十にして耳順う(みみしたがう)、、、、。

ついに 還暦 となってしもた。

その誕生日は、7年前に49歳で亡くなった弟の命日でもある。

50歳の誕生日の時もそーであったが『ここまで何とか生きてこられたな』というのが

実際のところの感想だ(40歳を迎えた時には、さすがこのよーな

思いは浮かばんかった)

その他の感想は、、、、

国民年金を残り1回支払ったらええだけww(月額 16,490円の出費から

ようやく解放されるが、支給予想額には愕然としている・・・)



さて、年頭では『今年こそはフル(福知山M)を走ろう』という考えだったが、

思いのほか右脚が悪い。(日常生活や早歩きでは支障はない)

それに加え、運動してないから益々衰えるばかり・・・・。

福知山Mは諦め、もっと距離が短くて初めて参加する大会に

エントリーした。



 【エントリー内容】
参加者/大会名/種目名 参加料 手数料 その他
===============================================================================
◎◎◎◎ 様
2017(11/3)京都丹波ロードレース
10km 男子 50歳以上
3,000 円 205 円
===============================================================================
合計(税込): 3,205 円



今まで10キロって、4回しか走ったことがない。

2011年 7月  花はす        46分
2012年 7月  花はす        56分
2013年11月  水郷の里      53分
2016年 6月  わかさあじさい 1時間8分


丹波ロードレースは4ヶ月も先の話しとなるが、何とか完走だけは!

出来れば、昨年の1時間8分だけは超えたくないものの、たとえ

どんな走りであったとしても60代での自己ベスト??となる。


【 運 動 内 容 】

 7月 1日(土) プチ走りと歩き
     農道コース
 RUN~歩き~RUN~歩き
 2.4キロ RUN
 1.7キロ 歩き

 
 7月 2日(日) ―

 7月 3日(月) プチ走りと歩き

今日も蒸し暑い。これは15時前の画像で室温31℃・湿度60%だが、
朝はチラ見で湿度は80%以上あったよーな。
20170703.jpg

市民公園まで往復
 RUN 3.2キロ(7分27秒/k)
 歩き 2.6キロ 

エクササイズ再開2日目。RUNのほーはこれで限界です。
初めてここを読む方がいれば、巨漢のオッサンブログかと
想像されるかも知れませんな。。。徐々に距離を延ばせていけば。
レベルは低いが、取り敢えずは10キロ超えを目指します。。。(月間ではありませぬw)

7月の走行距離/走行回数            5.6キロ/ 2回(平均 2.8キロ/回) 
その他 7月の運動     ウォーキング   4.3キロ/  2回(平均 2.1キロ/回)
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コメント
4417:還暦おめでとうございます by yumin on 2017/07/04 at 07:30:26

とうとう、60代の仲間入りですか。
還暦おめでとうございます。
そして、マラソン大会にエントリー。
めでたい、めでたい。
京都丹波ロードレースは、会場まで
わりと近いので、ちょっと気になっていた大会です。
頑張ってください。

4418:ランナーへ復帰? by 向かい側 on 2017/07/04 at 07:53:50

おかえりなさい
心よりお待ちしておりました

リュウさんのリンクされている皆さんの中にも
既に閉鎖されている方もおられる中
読者の一人としていつまでも継続
もちろんランナーとしても期待しております

スマホを持っていない私は
ここ数年パソコンの電源入力すると
まず、リュウさんのブログへおじゃまし、そして、リンクされている
眠れない・・パオパオ・・シガ・・湖南オヤジ・・あらもう60・・マリア・・今・・
と巡回させて頂いています。

還暦の仲間入りだそうで
長寿社会では人生これからですね
そういえば、リュウさんのブログメンバーの中では私が最高齢?

4419:還暦おめでとうございます! by ara60kame on 2017/07/04 at 14:50:54

リュウさん
還暦おめでとうございます!
私は還暦でブログをスタートしました。そして早いものでもう5年経ちました。
スタート地点ですね。
そしてお誕生日が弟さんの命日なんですね。絶対忘れませんね。
私の誕生日も父の命日なんで何年経っても忘れません。
でもそろそろそれも忘れるようになるのかな〜と思うこの頃・・・

まずはおめでとうございます!

4420:yuminさん・向かい側さん・ ara60kameさんへ by リュウ on 2017/07/04 at 17:51:09 (コメント編集)

yuminさんへ
ついにyuminさんと同世代に?なりました。
ブログでの告知無しでww能登島でハーフを走られたのですね、
あまり気張らずに??10位とは恐れ入りました!
今回福知山の10キロは、駐車場から会場までが遠いし、スタートまで
車の中でゆっくりしたいこともありパスして丹波にしました。
あと急坂もww

向かい側さんへ
一番手での見回り巡回?光栄です!
何とか今日も走りました(午前中に走るのは数年ぶりです)と、ゆーても
たったの3キロ(苦笑)

愛知の遅太郎さんと向かい側さんは同い年ぐらいでしょうか?
現在、遅太郎さんの『練習日記』が休止状態ですのでちと寂しい気が
してます。。。
貼り付けさせてもらってますブログの内で、歳のことをもーせば
向かい側さんは部門別? ではそーなるかもしれません。
男女総合では違います。。。
今年は買ってませんが、ランキング入りされると分かりますもんね、
ワイはランキング入りなんて程遠いので年齢不詳です、て言いたい
ところですが、ブログに書いてるやんかww

ara60kameさんへ
ブログ開設5周年、おめでとうございます。毎日みてますよ!
大台に乗ったことはあまり嬉しくないのですがww、ありがとうございます。
ara60kameさんとこも同じ日なんですか。弟の場合はワイの誕生日に亡くなる
と直感し、まさしくその通りとなってしまいました。絶対忘れんよーにという事かも知れませんね。
そうそう、忘れんうちにブログのプロフィールを直してきます。今思いつきましたw

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