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八幡山ハイキング

先週に所用で近江八幡市に行ったが、その時は天候が良くなかったので

登るのはヤメとき、今日八幡山を縦走(ほんな大げさな)することに。



【八幡山】
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標高は272mの低山ですが、縦走?すればアップダウンがあるので
適度な運動となります。


【八幡山 航空写真】
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この画像の右上まで歩いてゆき、下った後は反時計回りで
出発地点の八幡公園まで戻ってきた。


【八幡山ロープウェイ直下】
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八幡公園に駐車し、ロープウェイの下をくぐり抜け。


【八幡山 北の丸跡からの眺望】
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八幡山城って、どんな城やったんでしょーね?
八幡公園の駐車場~ロープウェイ山上駅までは
普通の速度で登って14分だった。
(前回登ったコースの日牟礼八幡宮~ロープウェイ山上駅も14分)


【案内板】
2018031212550001.jpg
この案内板コースでいうと、下から上に歩いてゆく。


【八幡山城跡の石垣】
2018031212560000.jpg
八幡山城跡の北の丸跡の石垣の下にいったん降りてゆき、
ここから縦走コースの始まり。


【尾根伝いを歩いてゆく】
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初めて歩くコースなので新鮮だ。そして北の丸跡~百々神社間は
好天にもかかわらず誰一人すれ違わずたいへん良かった。


【長命寺方面を望む】
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【安土城跡のある安土山方面を望む】
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【高低図/八幡公園~百々神社まで】
八幡山
標高は270m強だが実質は170m位の高さ。軽いアップダウンが
あるのでチョッとした強弱になってイイ。



【下山後の小道】
2018031214090000.jpg
百々(もも)神社へ下った後の小道。
八幡公園~百々神社まで1時間12分と予想より速かった(散策・一服を除く)


【イノシシ捕獲用の檻】
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出発地点の八幡公園には何か所も『イノシシに注意』の立て看板が
あってチョッと嫌な気が。(どーやって注意するのやろ?)
で、麓の小道には見ただけでも檻が4つあったが、もっと沢山
設置されているのだろう。


【青根天馬宮への石段】
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これを上って参拝後は違う道から下った。


【八幡公園の豊臣秀次像】
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ハイ、半周してきて戻ってきた。(最初はここには立ち寄らなかった)
検索してもいっこうに八幡山城の図が出てこない。
記録がないのかな?
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【 運 動 内 容 】

3月10日(土) スロージョグ
     川沿いの未舗装路~湖岸道路~農道 
6.4キロ スロージョグ 43分39秒(6分50秒/k)
いつものよーに右脚運びを意識しながら走り出すと、直ぐにエラくなってきた。
1キロ地点でタイムを見ると6分34秒。道理でエライわけだ(苦笑)
いくぶんかペースダウンすると、今度は右脚が重だるくなってきた。
もう、ウォーキングに切り替えようか? と考えたが、しばらく続行して
いるうちにマシになってくる。
こーなりゃ、昨日より距離を延ばして終えようと1キロ弱だけ延長すw


3月11日(日) 酔い覚ましのゆっくり目ウォーキング
     川沿いの未舗装路~市民公園~農道
7.1キロ 歩き 1時間15分(5.7k/h)
昨日は膳料で有り難かったが、本日はお斎でよばれ、
帰宅後、2時間半経ってから歩き始めた。
この先、週2回ペースでお斎以外にも酒の席が続く。
贅沢な話しだが、週2回でも十二分。。。


3月12日(月) 八幡山ハイキング

  約 4キロ  八幡公園~八幡山~百々神社
  5.1キロ  百々神社~富士シート経由~八幡公園
計 約 9.1キロ 2時間35分(一服・散策含む)

今月の運動日数は本日で8日間。 ワイにしては優秀やないか!

<P.S>
夜の法務での正座を懸念したが大丈夫でホッと。。。


3月の走行距離/走行回数              20.5キロ/4回(平均 5.1キロ/回) 
その他  3月の運動     ウォーキング  約29.3キロ/4回(平均 7.3キロ/回)
                             (八幡山ハイキングを含む)
                      自転車   40.89キロ/ 1回
                      長命寺 1回 ・ 八幡山1回
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コメント
4518:No title by yumin on 2018/03/13 at 18:17:07

八幡山にはロープウェイで2度上ったことがあります。
ロープウェイからの景観が美しかったです。
紅葉の見頃の時期で山頂はモミジやイチョウが華やかだったと。
八幡山を歩いて上るのは足慣らしにちょうどいい高さですね。

ところで6分50秒/kをスロージョグと表記されていますが、
私自身スロージョグは歩くより少し速いぐらいのペース
8分~9分/kぐらいかなと思っていました。
6分50秒ぐらいだとジョギングかな。
きっとリュウさん仕様のペースで分類されているのかな。

4519:yuminさんへ by リュウ on 2018/03/13 at 20:42:58 (コメント編集)

2度も八幡山に上がられたことがあったんですね。
近江八幡へは自宅から車で半時間ほどですが、今は行く用事があまり
ないのでそうそう行きません。yuminさんのほうが八幡掘とか
近江牛の美味い店とか詳しそうですね。

仰せの通り今となっては6分50秒/kペースはジョグとなります(それも
踏ん張ってのペース・・・)
2012年にヒザを痛めるまでの名残りで分類している感があります。
その時までは、キロ6分以上をスロージョグとして書いてたので・・・。
あと、もうひとつの理由としては、再度5分台で走れることへの願望といった
ところでしょうか。
そーいえば実業団選手のLSDペースはキロ5分位だそーです(ワイらには
なんの参考にもならん数値ですねぇw)

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