fc2ブログ
RSS

シルバー川柳

母親が入会している老人会から貰ってきたのか

家にこんなモンがあった。

いずれも秀作ぞろいでオモロイし貼り付け。

(見にくいですがクリックで拡大できます)
川柳



【 運 動 内 容 】

4月18日(水) プチプチインターバル と 歩き
      烏丸半島コース
  2.1キロ アップジョグ(6分46秒/k)
    ストレッチ
  300m―300m―200m―200m プチプチI・V ― 300mダウンジョグ 
RUN 計 3.4キロ   歩き 計 2.3キロ 
どーも最初から長めに走れそーになく、ストレッチ後に
湖周道路の距離表示を目安にプチプチインターバルを4本おこなって
刺激を入れることに(リカバリーは各300mの歩き)。その後歩いて帰る。


4月19日(木) スロージョグ
      烏丸半島コース
 7.1キロ 55分07秒(7分46秒/k)


4月20日(金) ダメダメ走
      烏丸半島コース
1.1キロ―ストレッチ―1.5キロ―歩き―1.0キロ
計 3.6キロ 23分26秒(6分31秒/k) ・ 歩き 計 2.0キロ 
平坦コースでも上り坂を走っているよーな感じで、いっこうに
脚が弾まず重ダル。フォームがオカシイので右足底まで
違和感が出てき、これ以上走ると脚を悪化させるので途中でヤメた。


4月21日(土) ―
年忌法要のあと、ヨバれて休足。。。


4月の走行距離/走行回数           76.9キロ/12回(平均 6.4キロ/回) 
その他  4月の運動     ウォーキング 21.3キロ/ 5回(平均 4.2キロ/回)                      
                      自転車     0キロ/  0回(平均 0キロ/回)
スポンサーサイト



トラックバック
トラックバック送信先 :
コメント
4532:シルバー川柳 by ara60kame on 2018/04/23 at 07:59:10

面白いですね。笑えますが十分納得します。
次は我が身かな。

4533:ara60kameさんへ by リュウ on 2018/04/23 at 12:33:27 (コメント編集)

そーなんですわね、今日は人の身、明日は我が身ですねぇ。。。

『迷わずに 誰しも通る 老いの道』 お粗末でした。。。

4534:おもしろい! by yumin on 2018/04/24 at 06:30:08

所属している走ろう会の会報に載せるために
2ヶ月に1度、川柳を募集します。
でもこんなふうに、笑える作品はなかなか
作ることはできません。
私の場合「明日は我が身」ではなく、
現在進行形です。

4535:yuminさんへ by リュウ on 2018/04/24 at 12:22:32 (コメント編集)

今まで何回か川柳を雑誌や新聞社に投稿したことが、、、
結果は書くまでもなくボツ・・・センスの無さを痛感。。。と同時に
全国から膨大な数の川柳が送られて来るのやろー、と自分を慰めましたw

>「明日は我が身」ではなく、現在進行形です。
4時間ちょいでパワフルに走られる人が よー言われますわ。
ワイなんかそしたらどーなるのww

▼このエントリーにコメントを残す