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帳尻合わせRUN

GWも1/3が過ぎた。って関係ないっか。。。

4/28・29日…クルマのハンドルは握らず出かけずに、

〇 境内・書院前栽の草むしり・剪定

〇 樋・溝掃除

〇 水槽2本の全面清掃

  等、諸々。

書き出すとたったこんだけの項目やけど、よー動いたな(自画自賛)。。。

(来月に春季永代経をお勤めするので、コチャコチャと動いている)

ただ、本日4/30の運動らしきことは、RUNを除けば本堂後門・廊下の

拭き掃除のみ。。。
 


【 運 動 内 容 】

4月28日(土) ―
4月29日(日) ―
4月30日(月) スロージョグ
     烏丸半島コース
6.3キロ 43分53秒(6分58秒/k)
今月目標の100キロは何とか達成。
もう一つの誓いでもある 特別な事情が無い限り休足は中2日まで、
ということは敗れ去りて、今日は中3日空いての4日振りRUNだった。


4月の走行距離/走行回数           100.7キロ/16回(平均 6.3キロ/回) 
その他  4月の運動     ウォーキング 24.7キロ/ 6回(平均 4.1キロ/回)                      
                      自転車      0キロ/ 0回(平均 0キロ/回)
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