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今年の酷暑は堪える

ようやく暑い暑い夏も終わりがみえてきた。

それでも仕事中は、汗が吹き出す。

いくら夏仕様といっても、下着・白衣・黒衣又は布袍の

なんせ3枚着ですからねぇ。

(ワイの場合、夏場は半襦袢を着ない/4枚重ねなら倒れそ~)

今は、ほとんどのお家にエアコンが設置されているので、

扇風機との併用でマシなのだが、それでも始めのうちは汗が出る。


そんな中、屋敷を処分するというのでお参りしたお家があった。

依頼を受けた段階で「電気はもう通じていません」と聞いてはいた。

縁側のサッシは開けてあるものの、その日は風もない猛暑日。

電気が通じてないから、もちろん扇風機も使えはしない。

短めのお経ではあったが、大汗。

真夏で助かるのは、オ●ッコを催さないことだけ。。。


【 運 動 内 容 】


8月18日(土) 30分スロージョグ
      農道
4.4キロ 30分53秒 (7分01秒/k)
8/2以来の半月ぶりの運動・・・。走り終わって、
貰いモンの本物ビールを直ぐに飲む。


8月19日(日) 夕方にRUN予定  ヘロヘロ走り
      農道
3.1キロ 20分17秒 (6分33秒/k)
昨日よりも よーけ走ろうとしたが、ペースが速すぎ(苦笑)
続かんかった。ペナルティとして、ビールに替わり
いつもの第3のビールを飲むことに。。。


8月の走行距離/走行回数             8.9キロ/ 3回(平均 2.9キロ/回) 
その他  8月の運動     ウォーキング  3.4キロ/ 1回(平均 3.4キロ/回)                      
                      自転車      0キロ/ 0回(平均 0キロ/回)
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