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女子十二乐坊

『そー言えば、最近テレビに出ないな』なんてことを

ふと思い、久々にユーチューブで聞いてみた。




歳とともに涙腺が弱くなって、この曲でも・・・。


【 運 動 内 容 】


 3月 5日(火) ジョグ・ウォーキング
    川沿いの道の往復~烏丸半島入口 ・ ~湖岸
  6.6キロ ジョグ 45'05"(6'50"/k) 
  3.3キロ 歩 き 33分(6.0k/h)
  

昨日と打って変わって脚が弾まずヘンなフォームで足重。

途中でウォーキング中の七十歳代後半Sさんに出会い

「また走ろーかと」とSさんが言う(以前は走っておられた)

うーん、負けてられんな。。。


烏丸半島入口でUターンし、そこからは歩いて帰る。

日中の最高気温は15.9℃とええ天気。

陽が落ちた歩きの途中からは(18時半頃)汗が冷えてき肌寒く。


気が早すぎるが、今日走った距離の3倍強でハーフマラソン距離。

ちょびっとヤル気が出てきた! 


 3月 6日(水) ―
また明日からボチボチと。


3月の走行距離/走行回数             16.7キロ/ 3回(平均 5.5キロ/回) 
その他  3月の運動    ウォーキング    5.4キロ/ 2回(平均 2.7キロ/回)
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