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取りあえずブログ更新

取り立てて書くほどの事はありませぬ。

書くとすれば、、、、

またまた<200日チャレンジ!> のことぐらい。

けど、このネタは もーええんちゃうのかいなw ⇒ 関西弁は

分かりにくいねぇ)


20190527ランキング

本日の夜現在、おぉ~ 15位 /313 (⇒この企画への登録参加
人数は実質 約800~900人位(313位に500~600人)なので、
この順位は上出来です)


上表での距離数は 146.63㎞と表示されてますが、5/15~本日まで

の実際の走行距離は 207.5㎞(ジョグ+自転車+ウォーキング)

換算表示でないと、中山道での日本橋~三条大橋間の

533.9㎞ は、自転車ならば数日で走破できますからねぇ。。。 
(※ 走破は何回でも出来る)



今日までの7日間は珍しく休みなく、クロストレーニング

費やす日々です。(ほんな大層な)

順位はたぶん今後落ちてゆくやろな・・・。

取り敢えずの目標は、走破して 1,000円分の商品券を

ゲットしやな。。。




【 運 動 内 容 】


 5月25日(土) 配達ウォーキング
       学区内歩き 
   7.9キロ  1時間23'(5.7k/h)
ジョグに出る気がせず、かわりに陽が沈んでから歩いて組の
配り物を学区内の各寺院へ。あまり重要ではないモノ??なので
手渡しすることなく各ポストに投函。。。


 5月26日(日) 1時間ジョグ
       烏丸半島コース
    2.1キロ ジョグ(7'50"/k)
      ストレッチ
    5.9キロ ジョグ(7'43"/k)
  計 8.0キロ  1時間02'01"(7'45"/k)
本日まで守山市民公園やその周辺で『守山ほたるパーク&ウォーク』を
おこなっている為、市民公園は避けて烏丸半島へ。
走り終わって家まで歩いて帰る途中(20時過ぎ)、ホタルを数えると
40匹ほど飛んでいた。 ワザワザ市民公園まで行かずとも、家の
すぐ近所でホタルは見られる。 


 5月27日(月) 自転車
     ~湖岸道路~近江八幡市野村町~希望ヶ丘公園~
  49.70キロ  2時間14'22"((AV 22.2k/h)
       実質 : 2時間32'(信号ストップ・一服を含めて) 

【希望ヶ丘公園にて】
2019052718330000.jpg
公園内では6キロ以上は走ったと思うが、今日もすれ違った

のはその間たったの3人(18時過ぎ~18:30頃まで)、・・・。

公園から出る時には、すでに守衛さんもいなくて出入り口に

チェーンが張られていた。



5月の走行距離/走行回数           94.5キロ/11回(平均 8.6キロ/回) 
その他  5月の運動    ウォーキング 18.4キロ/ 4回(平均 4.6キロ/回)  
                  自 転 車 約 172.2キロ/ 5回(平均34.4キロ/回)
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