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是が非でも京都へ(6月のまとめ)

                 RUN             WALK          自転車
1月距離/回数     2.2キロ/1回      77.7キロ/ 9回        0 

2月距離/回数    18.1キロ/5回   約144.4キロ/17回        0

3月距離/回数  130.6キロ/19回      12.8キロ/ 4回        0

4月距離/回数  103.3キロ/14回      17.9キロ/ 4回        0

5月距離/回数  104.9キロ/12回      18.4キロ/ 4回   約248.9キロ/ 7回

6月距離/回数  108.8キロ/12回    約15.3キロ/ 4回   約355.6キロ/11回



RUNは1ヶ月毎に距離を徐々に増やしてゆくつもりだったが、

脚の具合で(幸いに痛みはない)走るのがおもろないので

なかなか走行距離が延びんな・・・。

いっぽう体重のほーは、年初での69kg前後が少し減って、

今は67kg弱。(身体が軽くなったなんて感じはまったくせんけど。。。)

それでも6月は23日間運動できたし まあまあだったよーな。




さて、守山市が5/15~11/30までの200日間

実施している「バーチャル中山道の旅」



 よーやく本日、京都三条大橋に到着した  

本日分の運動量を入力したら、こんな表示が 


無題


東京日本橋~京都三条大橋までの533.9㎞踏破で競うわけだが、

6/30現在の順位は、 15位/377

ちなみに、現在の1位は中山道3周目の〝桶川(埼玉県)〟

そして2位は2周目の〝鳥居本(滋賀県彦根市)〟を通過。

いったいどんな運動してどんだけの運動量や、って訊きたいほどや。。。

たとえ訊いたところで、マネ出来んはずやけどw


無題2


上記表での距離は541.70㎞だが、実際の走行距離は

自転車:590.6㎞。 ランニング:165.0㎞。 ウォーキング:24.8㎞

の 合計 780.4㎞(5/15~6/30)




 『中山道の中間地点の藪原宿に到着された方には商品券500円分。
 
  中山道を踏破された方にはさらに商品券500円分をプレゼント!』
 


と、ゆーわけで、 1,000円分の商品券をゲット  商品券は

チャレンジ期間終了後に郵送されてくるのかな?

(2巡目以降踏破しても、商品券はプラスされません)

しかしまあ、あと150日以上もあるし、先が長すぎて途中で脱落しそー。。。



【 運 動 内 容 】


 6月27日(木) ―


 6月28日(金) 自転車
      湖岸道路~野洲川~田中生コン~市民公園~
 23.49キロ チャリ 1時間02分53秒(AV 22.4k/h)
           実質:1時間22分(信号ストップ・休憩を含んで)
一昨日時点の天気予報では本日は雨予想だった。 が、午後からは晴れたり
曇ったりの蒸し暑い日。 とてもジョグする気が出ず、チャリに乗ることに。
夜の法務まで3時間弱あったので、16時半過ぎより1時間目安でチャリに。


 6月29日(土) 自転車
      南湖一周(時計回り)
 41.87キロ チャリ 1時間51分33秒(AV 22.5k/h)
           実質:2時間09分(信号ストップ・休憩を含んで)
年忌法要後にヨバれて帰宅。2時間経過後の17時過ぎスタート。
慣れない時計回りは、大津市内が恐いので近江大橋西詰め~
競艇場までは湖岸の遊歩道を走行。


【浜大津港にて/観光船のビアンカ(手前)とミシガン】
20190629浜大津港

琵琶湖大橋も滅多に通らない南側の歩道走行したが、
セバくて(巾1m強くらい)恐すぎ。。。


 6月30日(日) ジョグとウォーキング
     市民公園コース
 6.6キロ ジョグ 50′22"(7'38"/k)
 2.3キロ 歩 き

6月中に日本橋~京都まで踏破達成の帳尻合わせ運動デス。。。
雨雲レーダーを見て18時過ぎスタート。終わる間際にやっぱり降って
きたが、チャリと違って一旦運動開始すればそんなに雨は気にならない。



6月の走行距離/走行回数           108.8キロ/12回(平均 9.0キロ/回) 
その他  6月の運動   ウォーキング 約 15.3キロ/ 4回(平均 3.8キロ/回)  
                  自 転 車   約 355.6キロ/11回(平均32.3キロ/回)

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