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御上神社~三上山~妙光寺山

定番の三上山(みかみやま/近江冨士・432m)へ。

チャリはサブいので車で行くことにし、御上(みかみ)神社の

無料駐車場に停め、久々に神社に参拝する。



【御上神社の無料駐車場】
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後方はこれから登る三上山。
左奥にトイレ/黄色ぽい建物(登山口にはトイレはありません)



【御上神社の楼門】
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楼門は国指定の重要文化財です。 



【御上神社の本殿】
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国宝の建造物です。それにしても参拝者少な~。




参拝後、この神社から徒歩10分足らずで三上山の登山口へ。

いつもは天保義民碑から登るが、今日は別の登山口より

表登山道を登ることに(どちらから登ってもすぐに登山道は

合流します)



三上山の山頂からは希望ヶ丘公園方面に下り、

途中から北尾根縦走路へ。



【北尾根縦走路】
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尾根道。



【北尾根縦走路】
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【北尾根縦走路より】
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希望ヶ丘公園方面。



【北尾根縦走路より】
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先ほど登った三上山を振り返る。



【北尾根縦走路より】
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後方には比良山系と琵琶湖が望める。



【妙光寺山の山頂/267m】
20191213144919_p.jpg
見晴らしは良くない(後方は三上山)

ここでUターンし、5,6分歩いた後、分岐より
御池方面へ下る。(砂地の登山道なので
スリップに気を遣う)



【御池】
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こんな所があったんですね。この後、イノシシ止めの柵を

開け住宅地に出、車を駐車している御上神社へ。



【行程図】
三上山・妙光寺山

行動時間 : 2時間26分
休憩時間 :    26分
合計時間 : 2時間52分
           (YAMAPより)





  【 運 動 内 容 】


 12月11日(水) ―
忘年会で前日に比べ体重1.2キロ増。 BMIがボーダーラインと
していた25を超えてしまった・・・。今の時期、汗もあまりかかない
ので元どおりの体重に戻すのには早くても2日はかかる。
次の酒の席は4日後。。。



 12月12日(木) ウォーキング
       市民公園コース
 7.9キロ 歩 き  1時間12分(6.6k/h) 
17時半スタート。風あってサブく、完全武装?で外に出た。
体重は昨日に比べ0.45㎏の減。 BMIはかろうじて25を切る。


    
 12月13日(金) ハイキング
     御上神社~三上山~妙光寺山~御上神社
  8.0キロ 歩 き    

再び登山用具一式を揃えて3000m級の山に登ろ~と
いう気持ちはなく、半日もあれば行って帰って来られる
低山ハイクが今のワイには適しているし、何よりも
思いついたら直ぐに行けるのがイイ。



12月の走行距離/走行回数            0.0キロ/ 0回(平均 0.0キロ/回) 
その他 12月の運動    ウォーキング   11.2キロ/ 2回(平均 5.6キロ/回)  
                              
                 ・ 瓦屋禅寺(石段上り)~箕作山~太郎坊山(W 8.0キロ)
                 ・ 三上山~妙光寺山(W 8.0キロ)                  


    12月の運動日数:  4日 ・ 筋トレ日数: 8日
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