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大事なものを忘れた

あるお宅へお参りに行った際、縁側の沓脱石(くつぬぎいし)から

上がった瞬間、ある物を忘れたことに気づく。

それは、、、、

念珠・・・・。

カッコ悪くて『忘れた』とも言えない。

読経中は皆さんと正対するわけやなく、それに

黒衣の袂は大きいので分からへんやろと、素知らぬ顔で

手を極力袂で隠しながら合掌していた。


まぁ、今まで経本や袈裟を忘れた僧侶や、法話の途中で

話しをド忘れした人、立ち上がる時に痺れでよろける人、

調子外れのお経などなど、色んな人を見てますけど、

ワイもその一員ですな。

いずれにせよ、慣れで注意力散漫になってきた。

気を引き締めやな。。。



  【 運 動 内 容 】


 12月14・15日(土・日) ―


 12月16日(月) プチジョグとウォーキング
       農道コース
 2.3キロ プチジョグ 17分22秒(7'33"/k)
 3.4キロ 歩 き   36分(5.6k/h)


走ってみよー、という気が珍しく湧き、1ヶ月半ぶりのRUN。.
ところが、、、
プチ登山やウォーキングでは どーもなかった左アキレス腱が
痛み出してき、途中で歩きに切り替えた。 痛みはなんでやろ?



12月の走行距離/走行回数            2.3キロ/ 1回(平均 2.3キロ/回) 
その他 12月の運動    ウォーキング   14.6キロ/ 3回(平均 4.8キロ/回)  
                              
                 ・ 瓦屋禅寺(石段上り)~箕作山~太郎坊山(W 8.0キロ)
                 ・ 三上山~妙光寺山(W 8.0キロ)                  


    12月の運動日数:  5日 ・ 筋トレ日数: 9日
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