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久々のアシックス

12/24(火)に3キロ程走っただけやのに、

やっぱし走っている途中から左アキレス腱痛が出た。

ウォーキングやプチ登山では どーもないのに

このところチョッとでも走ると必ず痛くなり、その翌日は

左足を引きずる始末。

アキレス腱痛を少しでも軽減させるには、、、

先ずはシューズからと考え、スポーツ店へ。


走り始めた時は、たしかアシックスのGTニューヨーク?

そしてミズノのウェーブライダー、それ以降は何年も

アディゼロのランニングシューズばかりを買ってたが、

今回はアディゼロ以外にしよーと。

で、アキレス腱痛対策として選んだのが これ


【アシックス GT-2000 7】
アシックスGT2000
片足300g(26.5㎝)で、今までのシューズよりも

数十グラム重いが、その分少しでも着地の衝撃吸収や

足首のグラつき矯正で足をサポートしてくれれば。




スポーツ店で先ずは試し履きをしてからネット通販で買うほうが

安いのは分かっていたが、このシューズは856円だった

その代わり、頂きモンのギフトカードを9,000円分使ってしまった。

これでまともに走れるとええな。。。



本年も拙く しょーむない内容ブログを

読んで頂き、おおきに~。

これで年内のブログ更新は お終いです。

それでは、良いお年をお迎えください。

また来年もよろしくね!



 【 運 動 内 容 】


 12月25日(水)~28日(土) ―



12月の走行距離/走行回数            5.6キロ/ 2回(平均 2.8キロ/回) 
その他 12月の運動    ウォーキング   25.6キロ/ 5回(平均 5.1キロ/回)  
                              
                 ・ 瓦屋禅寺(石段上り)~箕作山~太郎坊山(W 8.0キロ)
                 ・ 三上山~妙光寺山(W 8.0キロ)
                 ・ 三上山(W 4.5キロ) 


    12月の運動日数:  8日 ・ 筋トレ日数: 18日
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コメント
4720:ありがとうございました。 by ara60kame on 2019/12/29 at 19:55:45

いつもりゅうさんのブログ訪問するのは楽しみです。
ニューシューズ良いですね。これでまた昔のように走れるようになれると良いですね。痛いのはかなんけど。
来年もよろしくお願いいたします。
良いお年を〜

4721:ara60kameさんへ by リュウ on 2019/12/29 at 21:51:17 (コメント編集)

いつもご訪問頂いてるそうでありがとうございます。
どんだけ書いてるやろ?と今見たら、今回で
1391本と出てました(よー続いてるわ、と)

今日もサボったんですが、ニューシューズには
期待してるのです(チョビッとだけw)

ara60kameさんも元気に新年をお迎えくださいね。

4722:お礼 by 向かい側 on 2019/12/30 at 10:55:30

早1年過ぎましたね。
今年もお会いすることもできませんでしたが
リュウさんのブログで楽しいひと時と
元気とやる気を頂き
ありがとうございました。
また、リュウさんのブログ仲間さんにも
力を頂きました。
くる年も、ぼやき・泣き言・うめき声
罵声・等々・、好き勝手に表現してください
愛読者としていつまでもお付き合い
させていただきます。
有難うございました。

4723:向かい側さんへ by リュウ on 2019/12/30 at 15:25:23 (コメント編集)

ちゃんとまた正月ですね。正月はゆっくりも
できひんしホンマは嬉しくないw

理想的には、行事予定や法話などを交えて
寺院ブログ1本で色んな事を書くとええのですけど、
そーすると向かい側さん仰せのようにアホな事を
書けへんので、引き続きこんなブログのままでいきますw

来年は向かい側さんとかけっこ出来るように
もうちょっと本腰入れて足を鍛えるようしたいものです。

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