fc2ブログ
RSS

少しキバッた三上山

リンクはしてないが、時々覗くブログの方は

年に100回ほど三上山(432m)に登るという。

ある日のその方のブログには、


『昨年の暮れ、顔見知りのAさんは、「今年の三上山登は600回に

なった」と自慢げに話しかけてきた。1年は365日というのに、

可笑しなことだ思われるが、1日で2回も挑戦しての勘定である。』



いっぽうワイは、1日に2回登ったのは昨年12月の

1度ポッキリ・・・。

本日はただ単に2回登るだけではなく、三上山の

登山道を踏破??してみることに。

(一筆書き風には歩けないので、2度通る同じ道もあり)



15時頃、いつもの天保義民碑の所に駐車。

今日は車以外にも自転車が5、6台キレイに

並べて駐輪してあった(自転車の泥よけ部分に同じ

ステッカーが貼ってあったので、コロナ休校での

中学生のようだ)


【コース図・標高図/yamapより】
20200410三上山

天保義民碑⇒表登山道⇒山頂希望ヶ丘方面へ下る
中段の道(北回り)⇒表登山道⇒二越⇒打越⇒
裏登山道⇒姥の懐⇒山頂希望ヶ丘方面へ下る
中段の道(南回り)⇒打越⇒裏登山道⇒天保義民碑


天保義民碑⇒(表登山道)⇒山頂は、いつもはランニングウォッチを

起動し秒単位まで計るのだが、今日は2度山頂を踏む予定だった

のでONにせず。 それでも23分台で登れたのでまあまあか。

(ちなみに20分切ろうとすれば、天保義民碑~妙見堂跡までは

小走りしなければ切れません/今はムリです・・・)



【二越より山頂を望む】
20200410160929_p.jpg


【天保義民碑の駐車場/17時過ぎ撮影】
20200410171431_p.jpg

17時過ぎに下りてきた。その時間でも登山者らしき車が

また1台入って来た。


本日の運動時間 : 2時間5分(休憩の7分を含む)
距 離 : 約 5.9キロ

三上山は1回山頂を踏むだけでは物足りず、かと言って2回は
チョッとキツイな。 もっと休憩しながらノンビリ登ったら
ええのにねぇ。。。



 【 運 動 内 容 】


 4月 6日(月) ウォーキング
      農道~烏丸半島~農道
 9.2キロ 歩 き   1時間21分(6.8k/h) 
18:30スタート(この時期はいつもこんなモンの時間より)。
歩き始めると けっこう風があり、向い風だと歩きでもペースが
落ちるのが分かる。。。


 4月 7日(火) ウォーキング
      ~市民公園~
 7.7キロ 歩 き   1時間25分(5.4k/h) 
少しゆっくり目のウォーキング。 今月も月150キロ目標。
進捗度の目安は単純に、1日5キロ × 日数。
それを上回ってるので今のところはこれで良し。


 4月 8日(水) ―
6日連チャンで足重ダル(苦笑) のため休足。 


 4月 9日(木) プチラン & ウォーキング
     川沿い ⇔ 市民公園
 3.2キロ プチラン 21分29秒(6'43"/k)
 4.9キロ 歩 き   49分(6.0k/h)
プチランは足が明日に響くので本日はここまで。


 4月10日(金) 三上山
     約 5.9キロ


 4月の走行距離/走行回数           8.6キロ/ 3回(平均 2.8キロ/回) 
 4月のその他運動    ウォーキング   47.9キロ/ 7回(平均 6.8キロ/回) 
     〃       三 上 山  約 5.9キロ/ 1回
             
     4月の合計距離 : 約 62.4キロ
     4月の運動日数 :  8日 ・ 筋トレ日数:  8日
スポンサーサイト



トラックバック
トラックバック送信先 :
コメント
▼このエントリーにコメントを残す