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本日は医者行き

6月末に背中の粉瘤腫(ふんりゅうしゅ/デキモン)を切除して、

今日ようやく通院が終わった(毎日通ってたわけではないが)

通院していた皮膚科は4階にあり、エレベーターは使わず

いつも階段で上り下りをしてた。



その理由は二つ、、、、、、。

 このコロナ禍でエレベーターのボタンを触りたくないし、コロナ

   ウィルスはセバいエレベーター内では空気感染する可能性も。


   もう一つの大きな理由は??、、、

○ エレベーター恐怖症・・・・。

もし地震で停止して閉じ込められたなら、直ぐにでも尿意を

もよおしそーな気がし・・・。

(といっても、昼間はトイレに行く回数は多いが、就寝中に行くのは
 
 年に数回程度)

ただ、もっと階数が上やと エレベーターを使ってしまうが、

できれば乗りたくはない代物だ。



皮膚科の次は、降圧剤を貰いに掛かりつけ医へ。

血圧は家では月に1回しか計らない。

それも医者行き当日の朝だけ・・・。

しかし、このところ2、3ヶ月間は家ではまったく計測したことが

無かったし、それに運動ももう16日間してないので

「ひょっとして高い数値が出るかも?」と思っていた。

掛かりつけ医での血圧は、

上が131、下は79だった(今朝も降圧剤は服用してます)

これぐらいなら、いつもの数値だ。

運動の有無では、あまり血圧は左右されないのかな?



但し、運動してないことで体重は1.5kg増の69.65kgと

辛うじて70㎏未満の許容内。

(血圧は滅多に計らないけど、体重計には毎日乗ります)

ま、40代の頃は80kg未満が許容範囲やったもんな。。。

ボチボチと運動と筋トレも再開しやなー。
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