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水仕事?

今の時期、水仕事?はツベたくてイヤだが、和金水槽に

コケが大分付いてきたので水槽の全面清掃をした。

ついでに、熱帯魚水槽の濾過マット交換と

流木に根付いている水草のウィローモスも

伸びたので剪定作業?もした。


【できあがり】
2020122601.jpg
熱帯魚水槽に長さ5ミリ程のミズミミズが浮遊し出し、
養分過多状態になってるのだろう(魚に害は無し)
それの駆除清掃はまた今度。。。



水槽清掃は流木やパイプ、ポンプも洗うので時間が

かかるが、これが先月購入したSUVはさらに時間かかる。

購入前から分かってはいたけど。。。。

今まで一度だけだが、洗車とフクピカ艶で仕上げた。

なんせその為に脚立を買ったがなw

年内に再び洗車をしやなアカンな、と思ってたが、

一昨日に1ヶ月無料点検に行き、その際 手洗い洗車を

してくれたので、もう今年は洗車せんかてええやろ。。。



  【 運 動 内 容 】


12月23日(水) ―
夜、庫裏(くり/寺の家族が住む所)の報恩講のため休足。


12月24日(木) ―
雨で休足の言い訳ができ、好都合??


12月25日(金) ジョグ
     農道~市民ホール~農道
 5.4キロ ジョグ 36分56秒(6'50"/k)
けっこう風があったが、来月はもっとサブくなって・・・。


12月26日(土) ―



 12月の走行距離/走行回数           59.3キロ/10回(平均 5.9キロ/回) 
 12月のその他運動    ウォーキング      6.6キロ/ 3回(平均 2.2キロ/回)            

  
     12月の合計距離 :   65.9キロ
     12月の運動日数 :   10日 ・ 筋トレ日数: 18日(内、5日はスクワット無し)
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