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気が早い

先月ブログに、70歳位までにはクルマで

日本縦断をしてみたい、と書いた。

いつ決行できるかまだまだ分からんのに、早速その時に

使用するであろうダウンのシュラフをクリーニングに

今日出した。(記憶では初洗濯か?)


20210210121153_p.jpg
購入して40年は経ってるが、全くどーもない。
(その昔、好日山荘で結構な値で買ったよーな?)



来週の仕上がり後は、再び当分のあいだ物入れに直行です。

そーかて、今度からは使用前後の天日干しだけで済みます。。。




その足で次はホームセンターへ。

アルミの折りたたみマットを2枚(2,816円)買った。

何に使うかと言えば、、、

車中泊用の目隠しに。。。


20210210132732_p.jpg

プラダンで作る方法もあるけど、こっちのほうが少しでも

冷気を防げそーだ。

20210210135457_p.jpg



無題2

これを上図(拝借画像です)のように、縦の折り目方向で作るつもり。

折りたたみができるので、収納時には多少なりともコンパクトになる。


フロントガラスは今あるサンシェードを使うので必要ないが、

それでも目隠しに7枚要るのでガラスの型取りがメンド~…。

ま、この前失敗したカーフィルム貼りよりは数段マシか。

さて、いつしよ~か。。。。



車中泊するのにあと足らない物は、小さめの低いテーブル

(たぶん自作するかも)とエアーマットぐらいか?

もう少し暖かくなったら、近場で車中泊テスト??しやな

あきませんね。。。

もう、行き先は決めましたw



  【 運 動 内 容 】


 2月 8日(月) ジョグ
    町内を中心に大回り1周
7.4キロ ジョグ 48分20秒(6'32"/k)
エクササイズ連続10日目、身体がキバって走ることを
拒んだ?? それでも後半はキロ20秒ほど速くなった
ので良しとしてこ。


 2月 9日(火) ウォーキング
    川沿いの道の往復
4.3キロ 歩 き 42分(6.1k/h)
左アキレス腱を指で押さえると少し痛みがあるので、
養生のためジョグをヤメてウォーキング。


 2月10日(水) ジョグ
    農道~立命館の裏手~農道
 6.8キロ ジョグ 43分12秒(6'21"/k)
 0.7キロ ダウンジョグ 4分56秒(7'03"/k)
計7.5キロ ジョグ 48分08秒(6'25"/k)
足重・・・。2/2~昨日のウォーキングまでシューズ慣らしにと
履いてたアシックスのエボライド。 今日は左アキレス腱痛があった
のでGT-2000に戻した。 そーしたらアラ不思議、治まった。。。





 2月の走行距離/走行回数           63.6キロ/ 9回(平均 7.0キロ/回) 
 2月のその他運動    ウォーキング      4.3キロ/ 1回(平均 4.3キロ/回)            

  
     2月の合計距離 :    67.9キロ
     2月の運動日数 :   10日 ・ 筋トレ日数: 8日

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