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烏丸半島2度行き

2/11(木)、烏丸半島に2度行く。

午後から奥サンと 琵琶湖博物館 へ車で行った。。。


琵琶湖博物館 20210211


他府県ナンバーもけっこう駐車してあり、ワイは

入館者が多い休日には行きとー無かったけど…。

去年、年間パスを買った時に無料招待券が付いていたので

その券で奧サンは入館した。


20210211琵琶湖博物館
スマホで撮ったのは この1枚だけW



帰宅して2時間後、今度はジョグで行き外周をクルッと回って、

※下物内湖沿いから農道へ。

下物は「おろしも」と読みます/琵琶湖博物館の
住所も草津市下物町デス。どーでもええ話し。



  【 運 動 内 容 】


 2月11日(木) ジョグ
    ~烏丸半島~農道
8.0キロ ジョグ 56分28秒(7'03"/k)
いつも以上に脚が弾まなく足重で開始5分で止めたくなる。
ようやく7キロ位で多少マシになった(遅すぎ。。。)



 2月12日(金) 未 定 ウォーキング
    川沿いの道~農道
4.8キロ 歩 き 47分(6.1k/h)

午前中のお参り宅でエアコンの調子が悪く、緩い風が(暖房なの
だが、風は冷風です)お経中にズ~と後頭部に当たる。

お勤めは半時間と短めなので言わずに我慢したが、帰宅してからも
何か後頭部が時おりスースーする感じ・・・。風邪の引き始めか?
夜、ウォーキングで頭にも汗が滲み、ようやく感じなくなった。



 2月の走行距離/走行回数           71.6キロ/10回(平均 7.1キロ/回) 
 2月のその他運動    ウォーキング      9.1キロ/ 2回(平均 4.5キロ/回)            

  
     2月の合計距離 :    80.7キロ
     2月の運動日数 :   12日 ・ 筋トレ日数: 9日

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