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今回の燃費誤差は、、、

朝はいつもの筋トレとストレッチで半時間弱。

そして、歯医者行き。

その後、スーパーで酒パックや発泡酒を買い、

ガソリン給油。

まだガソリンは半分弱あり(60Lタンク)、あと200キロ位は

走れるが、いつもこれぐらいで給油するパターンが多いよーな。


燃費
燃費はメーターパネルで9.6k/L。満タン方式では9.0k/L。

これぐらいの違いなら まぁ許容範囲内。。。



燃費2
レシートに燃費を書くのもブログ用ではなく、毎度のことで。。。

ガソリン単価はリッター2円引き適用で152円。 滋賀県の

ガソリン価格って、他府県と比べ高いよーな気が。。。

が、、、前車のようにハイオク仕様では無いので少しは助かる。




午後、ペットの犬(14才)が亡くなりお参りのご依頼があって

行く。言うなれば臨終勤行(枕経)だ。 明日、火葬場に連れ

て行くとのこと。 

人の場合はこの後、通夜勤行・葬場勤行・火屋勤行(火葬場にて)

・還骨勤行と続くが、さすがにそれはない。

ウチに来られる時は愛犬と一緒だったり、けっこう距離の

ある所まで散歩されておられたりしていたなぁ。




 【 運 動 内 容 】


 6月20日(日) ジョグ  
     農道コース
 5.7キロ ジョグ 42分12秒(7'24"/k)
軽い両ヒザ痛だったが、ジョグ中に治まった。こんなもんが
今は妥当な距離。 もし10キロ走ったならば、バテて翌朝は
膝痛が悪化するか、脹脛痛・アキレス腱痛が再発しそー。

 

 6月21日(月) スロージョグ  
    ~立命館中高裏手~
 6.2キロ スロージョグ 51分55秒(8'22"/k)
足が弾まないので、ゆっくりと。。。


 6月22日(火) 30分ジョグ  
     農道コース
 5.0キロ ジョグ 33分24秒(6'41"/k)
珍しく、ここ数日の内で一番足がマシだった。
5キロ中、3.8キロは6'29"/k、ラスト1.2キロは
ダウンジョグで7'17"/kだった。



 6月の走行距離/走行回数           73.0キロ/14回(平均 5.2キロ/回) 
 6月のその他運動    ウォーキング     17.7キロ/ 5回(平均 3.5キロ/回)            

 
     6月の合計距離 :   90.7キロ
     6月の運動日数 :   17日 ・ 筋トレ日数: 16日
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