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細心の注意を

感染拡大に歯止めがかからない。

今日も過去最多の感染者数を出す府県が多くなった。

滋賀県も過去最多の207人だった。(累計 8115人)

実際の感染者は発表数の何倍になるのだろう。(とくに東京は、、)


以前も書いたが、東京都の人口は滋賀県の約10倍。

今日の東京都の感染者数を滋賀県に置き換えると

538人か。(感染危険率?は、東京よりも少ないというものの、、、)


そして、滋賀県と人口が同じくらいの沖縄県。


【人口ランキング】
人口ランキング



【10万人あたりの感染者数 8/17現在】
10万人あたり感染者数
滋賀県は11番目・・・。
この表とは別に感染者割合は、日本で104人に1人、沖縄県は42人に
1人、滋賀県では174人に1人感染したことになる。(8/18現在)




上表と同じく、守山市の〝直近1週間の人口10万人あたりの

感染者数(8/18現在)〟
(人口8.5万人を10万人に換算)を

算出してみた。

そーすると、43.5人となった。

25人以上だとステージ4となるが、それを大幅超え。。。



もし今、感染すると、滋賀県でも自宅療養という名目の

つまり放置状態となる可能大かと。

治療も施されず投薬もされずに、ただ寝ているだけとなると、

悪化の一途か。

罹らないように細心の注意を払い、自己防衛するしかない。

マスクや手洗い等に加え、防衛策としてやっている事は、、、


◎ エレベーターは空気感染すると考えているので、利用
  しない(もっとも、高層ビルへ行く用もないけど)


◎ 買い物等を終え店外に出る前にもアルコール消毒
  (備え付け)をする。


◎ 人が多い土日祝の買い物は避けている。(リタイアしている
  ので平日でも買い物ができる。。。)


◎ 外出先でのトイレ個室使用後の手洗いは念入りに。
  (ドア・レバー・ボタン・ペーパーホルダーを絶対触るし・・・)


◎ 外での立ち話は風上に立つ??


ええっと、あとは何に気を付けてるかな。。。

多人数での飲食は昨年6月以降やってない。いつになれば

再開できるのやろ。




 【 運 動 内 容 】


 8月15日(日) ジョグ  
    ~農道~
 3.8キロ ジョグ 23分02秒(6'04"/k)
5日振りのエクササイズ。足はどーもないが、後半は前半に
比べキロ30秒強速くなり、エラくなって距離短縮して終わる。。。


 8月16日(月) ジョグ  
    ~農道~
 5.0キロ ジョグ 30分52秒(6'10"/k)
30分目安で走る。最初の1キロは6'27、それ以後は
少しペースが上がったのでまぁまぁか。


 8月17日(火) ― 


 8月18日(水) ジョグ 
    ~農道~
 5.3キロ ジョグ 34分13秒(6'27"/k)
30分or5キロ目安で走る。 午後久々に青空を見たが、夕方に
また雨が降り、スリップに気を付けながら(農道にはアスファルト
に雨でへばり付いた土がある)のジョグ。



 8月の走行距離/走行回数          34.1キロ/ 8回(平均 4.2キロ/回) 
 8月のその他運動    ウォーキング     6.3キロ/ 2回(平均 3.1キロ/回)            

 
     8月の合計距離 :  40.4キロ
     8月の運動日数 :  9日 ・ 筋トレ日数:  9日
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