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師走かぁ

先日の夕方、近くで救急車のサイレンが止まる。

外に出てみると隣家…。

一瞬、晩酌をするか しないかで迷ったが、吞んでしまう。

20時半頃、登録してない知らない携帯番号からの

電話があり、イヤな予感が当たる。

その1時間半後、枕経へ。


亡くなられた90歳代の男性は、例えば若い人を

注意する時もストレートに強くものを言わず、

ヤンワリと傷付けぬよう言われ(なかなか出きぬ…)、

見習うことが多々あったことを思い出す。


【葬儀ホールの控室/通夜時】
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ここのトイレ付きの控室は有難い。なぜならば、参列者と

同じトイレならば、白衣の前をはだけて小をせんならん。

なにを書いてるやら…。

20211215133339713.jpg


来週末まではずっと法務や会合の日が続く。

文字どおり師走か? と言っても奧サンは「先生」と

呼ばれることに慣れてるかも知れんが、ワイは

「先生」と呼ばれるのは葬儀屋さんだけで(苦笑)


アホなことはさておき、内、夜にも出かける日が

半分以上もあるので、夕方から運動する身と

しては必ず怠け心が出る…(現に昨日・今日も休足した)

それとこれからの時期は、冷気を吸い込むと翌朝に

喉が痛むよーになるので(なんせ、喉が資本w)

風邪引かないよーボチボチとヤッてゆければ。



 【 運 動 内 容 】
 

 12月13日(月) ジョグ
     ~農道~
 3.5キロ ジョグ  23分55秒(6'50"/k)    
ギックリ腰の影響は、ジョグを終えてから腰の違和感
のみで大分マシに。毎回こんぐらいの【運動内容】を
書くのは恥ずかしい限りやけど、初老ブログやし
しゃーないか。。。
 

 12月14日(火) ―
通夜行きのため休足。

     
 12月15日(水) ―
葬儀・斎場行き・初七日・寺参り、夕方より
会合行きで休足。1日が長かった。。。


     

 12月の走行距離/走行回数           7.2キロ/ 3回(平均 2.4キロ/回) 
 12月のその他運動    ウォーキング    29.9キロ/ 9回(平均 3.3キロ/回)
      
 
     12月の合計距離 :   37.1キロ
     12月の運動日数 :   10日 ・ 筋トレ日数:  0日

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