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これまで以上に気~つけやな

1月20日(木)は〝大寒〟。

この日の最低気温は-1.2℃、最高気温3.3℃(大津)

日中は雪が降ったり止んだりだったが、積もらなかった。

が、夜には積もった。



【翌、1/21の朝】
2022012222273483b.jpg

積もりはしたが、大したことなかった。

それでも今冬一番の積雪量?


20220122222734e8c.jpg
タイヤ跡は、たぶん牛乳ヤさんだろう。


京都市では14センチの積雪と報じてたが、普通は

こちらのほうが多いのにあまり積もらなかった。



この朝の寝床の室温は7℃台、本堂内は3.5℃。

寝床の寒さは、窓のカーテンの下から冷気が

下りて低温になるのか、寒さ対策として

窓ガラスに何か貼ったほーがイイかも知れんな。




さて、滋賀県の感染者数が凄く増えてきた。

一昨日 1/21 445人
         
昨日 1/22 701人で過去最多。



【1/22現在】
20220123093846845.jpg
都道府県対抗駅伝の10位なら少しはうれしいけど…。


【いつの間にか消え去ってしまった指標

『直近1週間の人口10万人あたりの感染者数が、
「25人以上」になると、感染状況が最も深刻な
「ステージ4」に相当する。
また、「15人以上」になると、感染者が急増
「ステージ3」に相当する。』


どこの都道府県も〝25人以上のステージ4〟の指標を

大きく上回ってまっさかい、もう目安にもならんわな。



オミクロン株での重症化率は少ないと言っても、

風邪とは異なり倦怠感などの後遺症が長く続く人がある

ようなので、決して楽観視する事なく気―付けやな。





 【 運 動 内 容 】
 

 1月20日(木) ―
   
 1月21日(金) ―
   
 1月22日(土) ジョグ
   ~川沿い~市民ホール~農道
 7.1キロ ジョグ 47分32秒(6'42"/k)
2日休足しただけやのに出だしは少しエラく、その後マシに。


 1月23日(日) ―
  


 1月の走行距離/走行回数          75.7キロ/13回(平均 5.8キロ/回) 
 1月のその他運動    ウォーキング     6.3キロ/ 2回(平均 3.1キロ/回)
      
 
     1月の合計距離 :   82.0キロ
     1月の運動日数 :   14日 ・ 筋トレ日数:  0日


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