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もの忘れ

今回は買い物時ではなく、銀行で頭の衰えを

痛感してしまう。



振り込みといっしょに記帳してもらおーと

通帳も差し出した。

窓口は空いていたので程なく終わり、車に乗り込む。

すぐに発進せず2、3分くらい車内でレシート等の

整理をしていると、男女2人の職員が小走りで

駐車中の車を覗き込んでいる姿を目にし、

ワイの車の前で立ち止まった。

そして「〇〇さんですか?」と。

「そーですが」と返答すると

「通帳をお渡しするのを忘れました」と。

「コッチも貰うのを忘れてました」とワイ。

と、そこでやっと気づく。

あ~、頭がえらい衰えてもたがな…。

窓口の若い女性職員も渡し忘れていたから

お互いさまか??



「な~んや、そんな事ぐらい」と思う人も

あるでしょうが、年を重ねるということは、

こーゆーことをたびたび繰り返しながら

生きていかんならんな、と。。。

この先、大きな失敗さえせんかったら

どーもないか。




 【 運 動 内 容 】


 4月21日(木) ウォーキング
   ~農道~下物内湖~農道 
 6.5キロ 歩 き  68分(5.7k/h)
天気予報は13時から雨降りだったので(その通り予報
が当たる)朝から歩くことに。と言っても9時半頃より。



 4月22日(金) ウォーキング
   ~川沿いの小径~立命館裏手~農道
 5.6キロ 早歩き  48分(7.0k/h) 
ラスト1キロは7分53秒で、時速換算では7.6k/hと
気張る。競歩もどきではない早歩きとしてはこの速度が
ほぼ限界に近い。さすがにこの速度はクチ呼吸です。



 4月23日(土) ジョグ
   ~川沿いの小径往復~ 
 5.0キロ ジョグ  33分15秒(6'39"/k)
右爪先を擦りまくりながら、何とか完走??



 4月24日(日) ウォーキング
   ~農道~ 
 5.2キロ 歩 き  52分(6.0k/h)
18時スタート。途中から霧雨となり、傘を差す。
水溜まりがよーけあるはずとウォーキングシューズを
履いたが、やはりランニングシューズのほうが歩きやすい。



 4月の走行距離/走行回数          20.6キロ/ 5回(平均 4.1キロ/回) 
 4月のその他運動    ウォーキング    55.2キロ/11回(平均 5.0キロ/回)
     〃       天山         2.5キロ 
     〃       三上山        4.4キロ      
     〃       自転車      104.4キロ/ 3回(平均 34.8キロ/回)      

 
     4月の合計距離 :   82.7キロ(自転車を除く)
     4月の運動日数 :   19日 
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