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心配の種は つきませんが

アルペン栗東で今年4足目のシューズを買いました。

履くのがもったいないし、福知山Mが済んでからおろしましょーかね。

【アディゼロ ボストン・286グラム】
アディゼロ 001

メーカー小売価格10,500円を7,350円。還元ポイントがついてくるので
これより実質10%引きか。
アディゼロは、ワイドタイプでも どうも幅が狭く小指に違和感を感じ
あとから0.5cm大きいサイズに交換しました。

今度は間違えずにシューGOOもついでに買いました。

【補修】
アディゼロ 002
9月に購入したシューズに、約4ミリ程の厚さでベタっと。
今までストックして履きつぶしたシューズにも塗りつけたら、
2年間は買わなくて済みそーです(ほんまかいな)


いよいよ4日後に迫ってきました。

この間 気をつけねばならないことは、

 風邪を引かぬようにする事(現在奥サン風邪引いてます、、接触しないように、って
                    ほんなリスクがあることは しまへんがなー)
 ギックリ腰に要注意(3月の篠山M前の二の舞は・・・しかし気をつけようが)

 当日に寝坊しないようーにする事(4時起きですか・・・)

あとは えぇ~と、葬儀が入りませんようにetc・・・。

【 練 習 内 容 】

11月18日(木) ジョグ

18:00S 約10℃ 守山市民公園コース

本日の走行   8.6キロ 45分22秒(5分17秒/k)
始めは右膝が痛むが、まだ注射を打つまでには至らず。

11月19日(金) ランするか未定です
〔追記〕      30分ゆっくりジョグ

本日の走行   5.2キロ
今月の走行 140.4キロ
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コメント
738:頑張ってください! by わっきー on 2010/11/19 at 19:07:53

とうとう4日後になりましたが、くれぐれもいい体調でスタート地点にたたれることを祈ってますね。
天気のほうもなんとか曇りみたいですし、いいコンディションになりそうですよ。

私の方は残念ながら今回は不参加ということにしました。
練習になりそうなら走ろうと思いましたが、練習のための練習にもなりそうにないと最近の練習で感じたので・・・。
でも、気持ちをきりかえて泉州に向けて走り始めてますんでまたよろしくお願いします(_ _)

リュウさんのブログ、私のほうにも貼らせていただきました(^^)

739:No title by リュウ on 2010/11/19 at 21:17:40

わっきーさんへ

福知山M出られないのですか?
たいへん遺憾です・・・。政治家か、ワイは。
次の泉州Mには体調万全の状態で臨んでくださいね。

その泉州Mも日帰り圏内ですので、視野に入れていましたが
グズグズしているうちにいつも締め切りが終わってしまいます。
ブリッジ以外は平坦で走りやすいコースだと想像していますが、
再来年の大会には参加したいものです。
リンク戴きおおきに!いつもダラダラ書きですが、
今後とも飽きられずにお付き合いください。

740:No title by 向かい側56 on 2010/11/19 at 22:42:48

私のシューズも昨日スポーツ店にいただきに行きました。
アシックスソーティージャパンです。ネットや専門店で探していますが
サイズ・価格などで結局取り寄せに、年末までにもう一足購入しなければ
目標の別大まで都合3足必要かな、そんな事ゆうたら又大蔵大臣から
クレームが、でも「練習するさかいヘるやんか」ですよね

741:No title by リュウ on 2010/11/20 at 12:12:44

向かい側さんへ

いったいどんだけ走ってはるのでっか!
やっぱりサブ3を維持することは並大抵ではないと
いうことですね(想像デケまへん)
そのシューズ、ワイなんかが履けば故障間違いなし・・・。

シューズに関してひとこと・・・
総じてランニングシューズソールの減りが早いのは
これは買い替えを促進するメーカー側の戦略かと(笑)
これに対抗すべく、ダメもとで次は自転車のタイヤを切り刻んで
貼ってみよーかと(人様のブログにも載っています)
たぶんモノすご長持ちするよーな気が!

742:No title by yama on 2010/11/20 at 18:00:38 (コメント編集)

福知山Mもうすぐですね
①~③までは気をつけていればクリアできるでしょうが
葬儀だけは自分の力だけではなんともなりませんからね~、
それこそ神様に、ではなく仏様に祈るしかないでしょうか。
天気も気になるところですが無事晴れる事をお祈りいたします。


743:みんなー阿呆です by まっする on 2010/11/20 at 18:30:57

マラソンに興味ない人から見たら・・お金貰える訳でなし、身体虐めてなにがそんなにおもしろいのかと・・いつかは故障して走れなくなるかも・・わたしはもう今年の大会は完結しましたが・・・昨日仕事でまた腰を痛めた・・・はやく仕事辞めないと・・走れない身体になってしまうよー・・でも働いていないと食べれないし・・いやな世の中になったもんだ・・マジこんな歳になっても苦しまなければならんとは・・・

744:No title by リュウ on 2010/11/20 at 20:17:25

yamaさんへ

あれぇ~、yamaさんなら ①にもっと反応されると思いました(笑)
ここは過激な語彙を使わず『接触』にとどめましたのに。

葬儀ですか?これは確かに大きい収入源であることは
否めませんが(これが葬式仏教と揶揄される所以かも)それより
今回は走ることを優先したいものです。
また福知山の当日または翌日に走行記をアップしますが
意気揚々とパソコンに向かいたいものです。

745:No title by リュウ on 2010/11/20 at 20:20:32

まっするさんへ

たいがいの趣味というもんは、人様からみればクソの役にも
立たないことは、まっするさんも十分お分かりの上で書かれて
いると思いますが、そー云うて来年も走られるんですわね(笑)

腰の痛み、早く良くなってくださいね。

746:No title by 向かい側56 on 2010/11/20 at 22:09:29

福知山マラソンガンバッテください。
私からの応援メッセージです
http://www.youtube.com/watch?v=oTmT8ih0WBM

747:趣味とは・・ by まっする on 2010/11/21 at 20:08:38

人生論なんて・・くそくらえー・・楽しければ・・いいじゃん・・
今年の目標はすべてアウト・・ランではなく速歩ですからね・・といい訳しますが・・
来年は速歩も4年目になるので・・今年の大会記録を1秒でも上回るように・・それが目標です・・来年はいよいよの60代に突入ですから・・タイムを気にしたいですね・あんまり早くから云うと・・・ね   以上・・・来年も変らずにがんばりまっする・・よろしくです

748:No title by リュウ on 2010/11/21 at 21:01:42

向かい側さんへ

かたじけなく存じ候ふ。
守山ハーフでお会いしましょう!

749:No title by リュウ on 2010/11/21 at 21:03:28

まっするさんへ

還暦を過ぎられてもマダマダ記録は
躍進すると思いまっする。
お互いに気張っていきましょー!

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